Maj 28, 2024, 10:16:09 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.160 poruka u 18.753 tema - 20.950 članova - Poslednji član: Danilo1994
X3MShop banner

Autor Tema: DEKSTROZA  (Pročitano 475689 puta)

Van mreže Bane_NS

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 294
Re: dextroza u vocnom jogurtu?
« Odgovor #90 poslato: April 12, 2006, 09:08:33 posle podne »
Firma koja se odluci za ISO ce to uraditi pre svega zbog izvoza na trzista u kojima je taj standard aktuelan (ISO je evropski standard). Znaci ako neko dobije iso sertifikat ne znaci da ga je dobio za vek i vekove... ima tu kontrole i te kakve... nadzor i/ili proveru primene vrsi organizaciona jedinica funkcije kvaliteta, a o rezultatima nadzora/provere izvestava najvisi organ rukovodjenja (odbor, savet...)... a bio je vec slucaj i kod nas sa mesarima, skockali se pred uvodjenje, dobili sertifikat, a kasnije nastavili po starom i naravno da ga nisu zadrzali. nema zajebancije sa ISO... ili jesi ili nisi, ako hoces stisni jaja pa idi do kraja... nema tu da se sljami... ja licno verujem u svetlu buducnost... bice to sve bolje i bolje.

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.311
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: dextroza u vocnom jogurtu?
« Odgovor #91 poslato: April 12, 2006, 09:20:35 posle podne »
Citat: Bane_NS
Firma koja se odluci za ISO ce to uraditi pre svega zbog izvoza na trzista u kojima je taj standard aktuelan (ISO je evropski standard). Znaci ako neko dobije iso sertifikat ne znaci da ga je dobio za vek i vekove... ima tu kontrole i te kakve... nadzor i/ili proveru primene vrsi organizaciona jedinica funkcije kvaliteta, a o rezultatima nadzora/provere izvestava najvisi organ rukovodjenja (odbor, savet...)... a bio je vec slucaj i kod nas sa mesarima, skockali se pred uvodjenje, dobili sertifikat, a kasnije nastavili po starom i naravno da ga nisu zadrzali. nema zajebancije sa ISO... ili jesi ili nisi, ako hoces stisni jaja pa idi do kraja... nema tu da se sljami... ja licno verujem u svetlu buducnost... bice to sve bolje i bolje.
..aj gde zivim znam formu koja ima iso sertifikat i znas koliko ga postuje...hahhahahhah...pa to je i vise nego smesno....i vise...veruj mi an rec...

ali ok..utopija i vervanje u bolje sutra je lepo..

Van mreže krza

  • Član
  • *
  • Poruke: 40
dex pre ili posle treninga?
« Odgovor #92 poslato: April 14, 2006, 12:43:00 posle podne »
koliko sam skontao po postovima na ovom forumu, dex treba uzimati posle treninga? a meni instruktor govori da uzimam pre? s obzirom da uzimam samo dex bez wheya (duga prica) da li onda ipak da uzimam pre treninga?

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: dex pre ili posle treninga?
« Odgovor #93 poslato: April 14, 2006, 12:48:10 posle podne »
taj instruktor nema pojma , dex se uzima samo posle treninga , ako ga uzmes pre treninga moze doci do insulinskog soka

NE PRE TRENINGA DEX

Van mreže krza

  • Član
  • *
  • Poruke: 40
Re: dex pre ili posle treninga?
« Odgovor #94 poslato: April 14, 2006, 01:38:19 posle podne »
ok tnx. jos jedno pitanje - s obzirom da radim cardio odma posle treninga da li da prvo uzmem dex i proteine pa onda da radim cardio ili posle cardia ili i pre i posle?

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: dex pre ili posle treninga?
« Odgovor #95 poslato: April 14, 2006, 01:57:19 posle podne »
kada sve zavrsis i trening i kardio e onda popi

Van mreže krza

  • Član
  • *
  • Poruke: 40
Re: dex pre ili posle treninga?
« Odgovor #96 poslato: April 14, 2006, 05:10:05 posle podne »
a koliko g dexa da uzimam? visok sam 174 tezak 69kg

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: dex pre ili posle treninga?
« Odgovor #97 poslato: April 14, 2006, 05:13:06 posle podne »
50 - 60g  za tvoju tezinu

Van mreže MotornaTestera

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 190
Re: dex pre ili posle treninga?
« Odgovor #98 poslato: April 15, 2006, 01:39:35 pre podne »
Je li Markoni, a kako se to gleda koliko grama DEXA se uzima ? Ja imam oko 100 kg i ne bih da preteram nego da dam telu taman onoliko secera koliko mu treba da se vrati u "normalu". E sad, koliko je to ?

A  inace, slabo radim kardio, ali su mi treninzi ubitacni.

Van mreže ZeXnS

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 71
Re: dex pre ili posle treninga?
« Odgovor #99 poslato: April 15, 2006, 06:19:56 pre podne »
ja uzimam sa 5 gkreatina 15 grama dexa na 90 kila tezine jel to malo?

Van mreže ZeXnS

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 71
Re: dex pre ili posle treninga?
« Odgovor #100 poslato: April 15, 2006, 06:21:12 pre podne »
i znaci da kad uzimam pre treninga uzimam bez dexa?
izvinjavam se sto pisem u dve poruke :(

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.311
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: dex pre ili posle treninga?
« Odgovor #101 poslato: April 15, 2006, 07:21:07 pre podne »
Citat: ZeXnS
ja uzimam sa 5 gkreatina 15 grama dexa na 90 kila tezine jel to malo?
...extra malo

Van mreže ZeXnS

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 71
Re: dex pre ili posle treninga?
« Odgovor #102 poslato: April 15, 2006, 09:57:34 pre podne »
tako su mi rekli da uzimam temo gde sam kupio pa kolkiko da uzimam 50-60g? pre treninga znaci bez dexa?

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: dex pre ili posle treninga?
« Odgovor #103 poslato: April 15, 2006, 08:08:57 posle podne »
nakon treninga bi trebalo ovako racunati kolicinu dexa 0,8 x telesna tezina  , mada ima jos faktora koji uticu na kolicinu dexa


sa kreatinom 30g dexa

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.311
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: dex pre ili posle treninga?
« Odgovor #104 poslato: April 15, 2006, 08:17:06 posle podne »
KREATIN 10-15 GR..

DEX OD 50-70 GR