Mart 29, 2024, 01:38:16 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.040 poruka u 18.747 tema - 20.948 članova - Poslednji član: Pekiiii
X3MShop banner

Autor Tema: DEKSTROZA  (Pročitano 467577 puta)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: DEKSTROZA
« Odgovor #675 poslato: Oktobar 14, 2010, 05:42:30 posle podne »
mada to nema veze sa sagorevacem jel..
ali cisto da se zna...
sagorevac je tu da radi neku drugu funkciju i uzima se pred trening itd itd itd..a 15ak gr dex-a ti nece poremetiti nista znajcajno

Van mreže kikibgd

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 291
Odg: DEKSTROZA
« Odgovor #676 poslato: Oktobar 14, 2010, 06:28:58 posle podne »
ok pedja nemoj mi zameriti sto sam pitao po 2 put :)
samo da vidim sta ostali misle :)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: DEKSTROZA
« Odgovor #677 poslato: Oktobar 14, 2010, 06:38:04 posle podne »
ok..ok..ok.7
hehhehe,ko zna mozda i kazu nesto pametnije

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: DEKSTROZA
« Odgovor #678 poslato: Oktobar 14, 2010, 07:07:40 posle podne »
17g :D
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže kikibgd

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 291
Odg: DEKSTROZA
« Odgovor #679 poslato: Oktobar 14, 2010, 11:20:05 posle podne »
veliko mozda  :D

Van mreže vasa

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 114
Odg: DEKSTROZA
« Odgovor #680 poslato: Oktobar 21, 2010, 01:09:30 posle podne »
gde moze da se uzme vitargo ali neko veliko pakovanje od 2 ili vise kg?
budimo realni zahtevajmo nemoguce!

Van mreže hzr

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 76
Odg: DEKSTROZA
« Odgovor #681 poslato: Januar 13, 2011, 08:10:01 posle podne »
posto ova tema ima 46 str.ja stvarno nisam mogao da citam sve zato kada sam dosao do 20.te vidim da neko tu pita zasto piti dex?tako da se izvinjavam ako je neko vec pitao ovo.....omg
dajte solidarisite se malo jbt..citajte a ne pravac poslednja str i pitanje koje se provlacilo 10000 puta...:S
ja sam hteo da pitam jel je bitno da se uneti protein (whey,gainer bilo sta) unese toliko brzo u misice?
kada ne bi pili dex jel bi se unela ista kolicina ali sporije?
ili dex povecava i kapacitet misica?
vrv da je bitno da se sto pre "ubrizga" to u misice i da dex povecava kapacitet...ali ipak samo da pitam...:D

Van mreže Francuz

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.130
Odg: DEKSTROZA
« Odgovor #682 poslato: Januar 13, 2011, 09:08:11 posle podne »
posto ova tema ima 46 str.ja stvarno nisam mogao da citam sve zato kada sam dosao do 20.te vidim da neko tu pita zasto piti dex?tako da se izvinjavam ako je neko vec pitao ovo.....omg
dajte solidarisite se malo jbt..citajte a ne pravac poslednja str i pitanje koje se provlacilo 10000 puta...:S
ja sam hteo da pitam jel je bitno da se uneti protein (whey,gainer bilo sta) unese toliko brzo u misice?
kada ne bi pili dex jel bi se unela ista kolicina ali sporije?
ili dex povecava i kapacitet misica?
vrv da je bitno da se sto pre "ubrizga" to u misice i da dex povecava kapacitet...ali ipak samo da pitam...:D

A kako ti mozes nekome da kazes da cita, kad ti nisi procitao temu? I postavljas pitanja na koje je odgovoreno 1000000000 puta?

Van mreže Pocetnik993

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 474
  • Teretana Druga MAMA :)
Odg: DEKSTROZA
« Odgovor #683 poslato: Januar 13, 2011, 10:45:31 posle podne »
dextroza (grozdjani secer) se koristi kao transportni sistem, kod kreatina, proteina...
dextrozu pijes posle treninga,pa posle 10-15-20 min popijes whey.
« Poslednja izmena: Januar 13, 2011, 10:52:09 posle podne Pocetnik993 »

Van mreže mica86

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.661
  • Workout, eat right, stay healthy...die anyway!
Odg: DEKSTROZA
« Odgovor #684 poslato: Januar 13, 2011, 10:50:39 posle podne »
dextroza (grozdjani secer) se koristi kao transportni sistem, kod kreatina, proteina...
pije se iskljuciwo posle treninga, jer su tada rezerwe glikogena prazne.
ako se pije pre treninga, doci ce do dizanja insulina u krwi, i zawisi od osobe do osobe, ali u najblazem slucaju ce ta dextroza otici u wec pune rezerwe glikogena, i doci ce do nagomilawanja sala, u najgorem slucaju moze doci i do kome, zbog powecanog insulina!
Gde si ovo samo procitao???

Van mreže Pocetnik993

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 474
  • Teretana Druga MAMA :)
Odg: DEKSTROZA
« Odgovor #685 poslato: Januar 13, 2011, 10:52:51 posle podne »
pogresio sam brate pa sam obrisao pa sad prepravio a ti vec usao i to si sad video.....

Van mreže reiser

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 109
Odg: DEKSTROZA
« Odgovor #686 poslato: Januar 13, 2011, 10:53:53 posle podne »
dextroza (grozdjani secer) se koristi kao transportni sistem, kod kreatina, proteina...
dextrozu pijes posle treninga,pa posle 10-15-20 min popijes whey.

otkud ti ovo da se prvo pije dextroza pa 20 min posle toga whey ? zar se ne mesa sve to u jedan post workout shake i pije odjednom ?

Van mreže Pocetnik993

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 474
  • Teretana Druga MAMA :)
Odg: DEKSTROZA
« Odgovor #687 poslato: Januar 13, 2011, 10:57:00 posle podne »
pa recimo ako imas samo whey ti popijes dex da telo ne bi whey protein iskoristilo u energiju?
dex pa posle whey.ili mnogo gresim i da ne pisem nista?

Van mreže mica86

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.661
  • Workout, eat right, stay healthy...die anyway!
Odg: DEKSTROZA
« Odgovor #688 poslato: Januar 13, 2011, 11:02:31 posle podne »
pa recimo ako imas samo whey ti popijes dex da telo ne bi whey protein iskoristilo u energiju?
dex pa posle whey.ili mnogo gresim i da ne pisem nista?

Moze savet...bolje citaj i uci, nemoj da dajes pogresne savete jer ce neko da te poslusa
poz ;)

Van mreže Pocetnik993

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 474
  • Teretana Druga MAMA :)
Odg: DEKSTROZA
« Odgovor #689 poslato: Januar 13, 2011, 11:03:34 posle podne »
pa recimo ako imas samo whey ti popijes dex da telo ne bi whey protein iskoristilo u energiju?
dex pa posle whey.ili mnogo gresim i da ne pisem nista?

Moze savet...bolje citaj i uci, nemoj da dajes pogresne savete jer ce neko da te poslusa
poz ;)
ok brate.