April 18, 2021, 01:51:23 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
413.655 poruka u 18.375 tema - 20.254 članova - Poslednji član: Nele01
X3MShop banner

Autor Tema: CELULIT- new by natasha  (Pročitano 74726 puta)

Van mreže Nella

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 872
    • http://www.nellamehinovic.se
Odg: CELULIT- new by natasha
« Odgovor #15 poslato: Decembar 13, 2007, 06:54:37 posle podne »
ONLY NINJA CANT KILL THE NINJA  :shock: :shock:
PA SA ..BEZ CELUTILA ILI NE...BRRRRRRRRRRRRRRRRR







auuuuuuuuuuuu pa cek kad ga ovako poredis i slozis stvarno je ono strasivo slicno...  :shock: :shock: :shock:
LIFE IS NOT MEASURED BY THE NUMBER OF BREATHS WE TAKE,BUT BY THE MOMENTS THAT TAKE OUR BREATH AWAY.

Nella

http://www.myspace.com/nellamehinovic

http://www.nellamehinovic.se/

Van mreže natasha_bg

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.735
Odg: CELULIT- new by natasha
« Odgovor #16 poslato: Decembar 13, 2007, 08:45:09 posle podne »
E Nella,rece ja tebi da ce nas kad tad provaliti :lol:

Van mreže Nella

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 872
    • http://www.nellamehinovic.se
Odg: CELULIT- new by natasha
« Odgovor #17 poslato: Decembar 14, 2007, 12:49:49 posle podne »
E Nella,rece ja tebi da ce nas kad tad provaliti :lol:

provali nas pedjos...   blow
LIFE IS NOT MEASURED BY THE NUMBER OF BREATHS WE TAKE,BUT BY THE MOMENTS THAT TAKE OUR BREATH AWAY.

Nella

http://www.myspace.com/nellamehinovic

http://www.nellamehinovic.se/

Van mreže Jelenica

  • Lepotica
  • Član
  • *****
  • Poruke: 2
Odg: CELULIT- new by natasha
« Odgovor #18 poslato: Januar 22, 2008, 04:21:05 posle podne »
svaka cast za text :)
a jel postoji neki nacin da se nastali celulit ukloni vezbanjem? Da izbegnemo sve one terapije.. :)
Pozzz

Van mreže natasha_bg

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.735
Odg: CELULIT- new by natasha
« Odgovor #19 poslato: Januar 22, 2008, 05:23:30 posle podne »
svaka cast za text :)
a jel postoji neki nacin da se nastali celulit ukloni vezbanjem? Da izbegnemo sve one terapije.. :)
Pozzz
Naravno da moze.
Ali kako treningom tako i zdravom i pravilnom ishranom.

Van mreže Jelenica

  • Lepotica
  • Član
  • *****
  • Poruke: 2
Odg: CELULIT- new by natasha
« Odgovor #20 poslato: Januar 23, 2008, 01:54:29 posle podne »
Super.. Samo, sto je meni ta ishrana malo problem. Cak nemam ni standardno vreme obroka :(

Van mreže Tanja U.

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.696
Odg: CELULIT- new by natasha
« Odgovor #21 poslato: Januar 28, 2008, 02:32:55 posle podne »
Evo da i ja dam mali doprinos ovoj temi, vecitom problemu zenskog roda ...
Necu "copy and paste" ceo tekst koji sam pronasla, vec samo najbitnije delove ...

***

Celulit (paniculopatia) cesto je problem hormonske prirode. Mnogi smatraju da je estrogen, zenski polni hormon glavni krivac njegovog nastanka. Zato shodno koncentraciji estrogena u cirkulaciji (najmanja je neposredno nakon menstruacije) najbolje rezultate terapija postici cete prvih deset dana nakon menstruacije.
...
Nakon tusiranja i blagog pilinga koze lufa rukavicom sedite i opustite se.

1. Ulje za masazu nanesite na vase dlanove i protrljajte ih da biste ga zagrejali. Celom povrsinom dlanova utrljavajte ovu blagotvornu supstancu povlaceci sake od kolena prema preponama i kuku. Postepeno pojacavajte pritisak. Ponavljajte postupak dok ne osetite da su vam se noge blago zagrejale. Moguce je i blago crvenilo kao dokaz stimulisane mikrocirkulacije koze.

Van mreže Tanja U.

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.696
Odg: CELULIT- new by natasha
« Odgovor #22 poslato: Januar 28, 2008, 02:33:49 posle podne »
2. Postavite palceve poprecno u odnosu na misice butine. Krenite sa laganim trljanjem, dozirano pojacavajuci pritisak. Pokret mozete izvoditi prateci uzduzne trake misica ili ga primenjivati deo po deo.

Van mreže Tanja U.

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.696
Odg: CELULIT- new by natasha
« Odgovor #23 poslato: Januar 28, 2008, 02:34:38 posle podne »
3. Skupite sake u pesnice pa savijenim zglobovima prstiju trljajte, kruzno deo po deo, misice butine, postujuci smer kretanja cirkulacije. Budite obazrive, jer ovaj pokret moze da bude jako bolan. I izmedju ostalog pojacava crvenilo.

Van mreže Tanja U.

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.696
Odg: CELULIT- new by natasha
« Odgovor #24 poslato: Januar 28, 2008, 02:35:34 posle podne »
4. Otvorenim dlanovima obuhvatite misice butine i krenite sa gnjecenjem misica kao da mesite testo. Odvajajte misice od podloge deo po deo i "imitirajte" pokret cedjenja sundjera natopljenog vodom. Obradite celu povrsinu butine ukljucujuci i zadnju lozu i sedalni deo.

Van mreže Tanja U.

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.696
Odg: CELULIT- new by natasha
« Odgovor #25 poslato: Januar 28, 2008, 02:36:44 posle podne »
5. Otvorite prste i jagodice duboko "zabodite" okolo kolena. Povlacite naizmencno jednu pa drugu ruku prema preponama i sedalnom delu imitirajuci grabuljanje. Ponovite ovaj pokret par puta.

Van mreže Tanja U.

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.696
Odg: CELULIT- new by natasha
« Odgovor #26 poslato: Januar 28, 2008, 02:38:00 posle podne »
6. Postavite dlanove na butine i energicno trljajte , "smirglajte" celu povrsinu butine sve dok se koza skroz zacrveni.

Van mreže Tanja U.

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.696
Odg: CELULIT- new by natasha
« Odgovor #27 poslato: Januar 28, 2008, 02:39:03 posle podne »
7. Istim postupkom pristupite i masazi misica lista, nakon cega ponovite duboko gladjenje cele noge.

Nakon sto ste izmasirali i prokrvili, a svakako i opustili celu nogu, kruznim pokretima utrljajte termoaktivni gel. Pocevsi od skocnog zgloba prema kolenima i preponama uvijte je prijanjajucom folijom kako biste postigli efekat lokalne saune i pojacali efekte masaze i detoksifikacije. (slika 7). Izmasiranu nogu uvijte u cebe ili deblji frotir kako biste intenzivirali znojenje. Na isti nacin izmasirajte i drugu nogu i upakujte je.

Van mreže natasha_bg

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.735
Odg: CELULIT- new by natasha
« Odgovor #28 poslato: Januar 29, 2008, 11:43:38 pre podne »
Blagodeti masaze:-).Odlicno zvuci Tanja,nadam se samo da je nikad necu morati primenjivati.

Van mreže Tanja U.

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.696
Odg: CELULIT- new by natasha
« Odgovor #29 poslato: Januar 29, 2008, 01:23:25 posle podne »
Ciao Nato :)
i ja se nadam, takodje ... zasad izgleda tako, videcemo sta buducnost nosi ;)
No svakako se povremeno, bar 1-2 puta mesecno ako je ikako moguce, treba odlaziti na "klasicne" masaze tela, jer sve one devojke/zene koje imaju srecu da nemaju celulit (nebitno da li je to zbog "blagoslova" prirode tj gena, ili zato sto se brinu o sebi te vezbaju, piju dosta vode ...) trebaju "ulagati" u sebe i buduci izgled svog tela. A masaza je sigurno jedan od vrlo bitnih momenata, koji osim sto ce fino opustiti telo (pogotovo ako se trenira hard core), bice sigurno i preventivni lek sto se celulita tice.
A sto se tice ulja za masazu, ja licno preporucujem od brsljana, i to onaj iz kolekcije NaturaBel (ili tako nekako, ne mogu sad da se setim tacnog naziva), mislim da su iz Zemuna ... doduse, u zadnje vreme je dosta tesko pronaci njihove preparate, ako sam dobro obavestena, valjda je krenuo proces privatizacije ... ako je to tacno, zaista se nadam da nece menjati svoje preparate .. jer blago receno, fantasticni su (bolji od Afrodite 100 puta), a nisu skupi ...

Usput, tekst koji si napisala je vise nego odlican, svaka cast!