Septembar 18, 2020, 02:48:41 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
410.647 poruka u 18.240 tema - 20.053 članova - Poslednji član: Dastardly
X3MShop banner

Autor Tema: Moja malenkost  (Pročitano 583 puta)

Van mreže vagabundo1

  • Član
  • *
  • Poruke: 3
Moja malenkost
« poslato: Avgust 04, 2020, 12:11:17 pre podne »
Cao, drugari.. Evo da okacim moju formicu. Na prvi pogled mozda i nije nesto spec., ali mislim da vredi da napomenem da sam u ovoj fazi svaki vikend, a i malo cesce, pio alkohol i to ne u malim kolicinama.. ;D Sto se ishrane tice, gledao sam da imam 2-3 stvarno dobra obroka, ostalo sam jeo sta kuci spreme, kupovao po kioscima i tako to.. Jeo sam otprilike ceo hleb dnevno. Suplementaciju sam uzimao posle treninga whey sa kreatinom i to je to..
Sto se tice od sad pa nadalje, resio sam da stvari budu malo drugacije. Pocevsi od toga da izbacujem hleb i alkohol. Imam neku ishranu koju sam sam sastavio, mogu i da je ostavim kasnije dole, ako neko hoce da mi kaze sta bih eventualno trebao da promenim. Pocinjem uskoro saradnju sa Stevanom i morace da ide sve po pe-esu 8) Ja bih najradije krenuo odmah sad hardkor, ali zivim u malom mestu gde ima samo jedna teretana, koja trenutno ne radi, sto me izludjuje >:(
https://imgur.com/a/FskbkiQ?fbclid=IwAR2ghxKgHuYOhkHf_xzKhq4kh4LmILRBBg0w0ST5jixlt_mcwqL9_BCZODk

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 9.006
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moja malenkost
« Odgovor #1 poslato: Avgust 04, 2020, 12:42:26 pre podne »
Bice to jedna jako ozbiljna prica.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 44.324
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Moja malenkost
« Odgovor #2 poslato: Avgust 04, 2020, 05:35:57 pre podne »
vrlo korektno.....

Van mreže vagabundo1

  • Član
  • *
  • Poruke: 3
Odg: Moja malenkost
« Odgovor #3 poslato: Avgust 17, 2020, 12:56:20 posle podne »
Evo jos nekih slicica
https://imgur.com/a/lMc1rse
18 godina

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 9.006
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moja malenkost
« Odgovor #4 poslato: Avgust 17, 2020, 06:19:15 posle podne »
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440