Milos Sarcev napitak posle trening

[kasad]

Dekstroza (od 50 do 150 gr.), brzoapsorbujuca surutka (od 40 do 60 gr.) , kreatin monohidrat (od 3 do 10 gr.) i glutamin peptid (od 3 do 22 gr.). Ovo sam nasao u X-fitness casopisu, clanak je napisao Milos Sarcev..... Po njegovim recima, nekoliko od njegovih klijenata je dobilo preko 15 kg. misica za manje od mesec dana koristeci ovo posle treninga, a da se procenat masnoce u telu nije povecao ni za 1 procenat....  Sta mislite, da li da valja probati?? pozzz

[sasacg]

Ovo je klasican PWM,nema tu nista novo...

[kasad]

a reci mi molim te, jel se samo to uzima posle treninga ili se i jede??? mislim, belo meso, tuna.... to??

[Pedja_Petrovic]

30-45 minuta posle ovog napitka..konzumirati obrok..proteins+UH

[kasad]

ok....znam za proteina, ali sta od UH? crni hleb, pirinac crni???

[Pedja_Petrovic]

priniac...krompir

[Pirat]

Dekstroza (od 50 do 150 gr.), brzoapsorbujuca surutka (od 40 do 60 gr.) , kreatin monohidrat (od 3 do 10 gr.) i glutamin peptid (od 3 do 22 gr.). Ovo sam nasao u X-fitness casopisu, clanak je napisao Milos Sarcev..... Po njegovim recima, nekoliko od njegovih klijenata je dobilo preko 15 kg. misica za manje od mesec dana koristeci ovo posle treninga, a da se procenat masnoce u telu nije povecao ni za 1 procenat....  Sta mislite, da li da valja probati?? pozzz

15 kg misica... :lol:... ja ne znam da li neko dobija toliko od dobrog ciklusa.... inace mislim da je bilo reci  o 5 kg misica pre, i to za joss veci vremenski period od mesec dana... i tu je koliko mi se cini Sarcev koristio sejk koji je drugacijeg sastava od onga sto si ti naveo i to se konzumira pre , tokom i posle treninga ... ne znam tacno, davno sam citao o tome... u svakom sucaju 15kg misica je nemoguce dobiti za mesec dana...

[bebac]

Ne ne ja mislim da je u pitanju 45kg mišića... :shock: :roll: ;think; :x
Kakvih 15kg pa i 5kg pa da uzima i hormon rasta NEMOGUĆE  :evil:...Manje od MESEC dana ;wtf;
Vi iskusniji Peđa i sasacg reagujte ili mislite da je moguće čim se ne oglašavate.? :lol: :lol: :lol:

[sasacg]

Nije moguce.

[ivan2big]

Ja sam dobio 12 kg za 28 dana

[StackWise]

Ima tu raznih faktora... mislim da je lakse nekom osrednjem rekreativcu (uz ovakve napitke i MAKSIMALNO sredjenu ishranu) da nabaci 15ak kg misica za dva- tri meseca, nego profi BB koji je odavno dostigao i prestigao svoj genetski maksimum...
Meni je tesko da komentarisem, jer stvarno nikada do sada nisam stvarno uspeo da sredim ishranu, a i ne znam koliko je od dobitka otpadalo na bf i vodu(kreatin)

[kasad]

ja samo prenosim onako kako pise.......i nisam nigde pogresio, prepisao sam tacno onako kako pise.... mada deluje zaista nestvarno  :mrgreen: e samo jos ovo da pitam.........kada bih poceo da koristim ovaj napitak, da li bilo potrebe za jos nekim dodacima ili bi samo ovo posle teretane bilo dovoljno?

[Spartak]

ako si rekreativac,samo to.
eventualno casein protein pred spavanje bi bilo idealno ali samo ako finansije dozvoljavaju

[sasacg]

15kg mase za meses-dva,moguce...

15kg misica za mesec-dva,nema teorije...

[bebac]

sasacg

Ma brate ne da je nemoguće nego se graniči sa naučnom fantastikom, masa ok ali mišića...
Evo ja sa svakim mogu da se kladim da ću da nabacim 12-15kg MASE za 30dana ali od toga bi mi bilo 90% SALA a ne mišića.

ivan nikolic

Brate Ok masa ali mišića NEMOŽE.Ti kao iskusni vežbač bi to trebao da znaš.
Da si priključen na HORMON RASTA kao infuzija po ceo dan pre i posle treninga i da jedeš OGROMNE količine proteina...džaba.
Treba dupe da se oznoji i mnogo truda i vremena, mislim da ti to dobro znaš.

StackWise

Brate pre nego se kaže išta na forumu treba razmisliti a ne da se iznosi tako nešto, a ne kaže se moguće je, dođe neko nov pročita, proba i... naravno ništa.
E tada ili kaže "gledaj drugima deluje a meni ne nisam ja za to" i batali da trenira, što naravno ne želimo.
Ili počne da pljuje po forumu kako neznemo ništa i lupamo gluposti.
Ne mislim ti ništa loše samo brate...

Ovaj članak je ili mnogo loš prevod ili...neznam ni sam, neznam dali takva veličina kao Miloš Šarčev može tako nešto da odvali.