Zumance VS Belance

[MotornaTestera]

Poznato mi je da se bodibilderi kunu u jaja ( kokosija )   , ali KAKO vi profi vezbaci pravite balans zumanca-belanca ? Jer znam da ma koliko zumance bilo stetno sadrzi Amino kiseline, vitamin B6, Gvozdje, Cink i td. Dakle jel jedete bas samo i iskljucivo belanca ili ubacite po jedno zumance na svaki desetak belanaca ? A alo to radite kako mu date neki ukus, ja sam probao i moram neki sos da roknem inace je toliko bezukusno da mi se povraca od dva zalogaja. Stavljam soja sos, on je koliko mi se cini sasvim OK.  

I molio bih ukratko samo ko zeli da mi kaze nesto vise o razlici izmedju holesterola i masti, jer znam da su to dva najveca uzroka ne jedenja zumanaca.

HVALA

[markoni87]

Imas negde tekst o holesterolu,cini mi se da ga je Mr.Big postavio.Nadji,odlican je.
Moj peti obrok je 10 jaja,od toga su 2 cela a ostalo samo belanca.

[Pedja_Petrovic]

Imas negde tekst o holesterolu,cini mi se da ga je Mr.Big postavio.Nadji,odlican je.
Moj peti obrok je 10 jaja,od toga su 2 cela a ostalo samo belanca.

..varijanta koja je skroz ok..

[MR.BIG]

Kao dopuna tekstu o holesterolu, juce sam nasao jedan zanimljiv podatak:
naime, mister simetrije, definicije, primer vitalnosti i dugovecnosti, Frenk Zen je jeo 18 celih jaja dnevno!!!  

reference: Vince Zironda, IronMan magazine

[markoni87]

Kao dopuna tekstu o holesterolu, juce sam nasao jedan zanimljiv podatak:
naime, mister simetrije, definicije, primer vitalnosti i dugovecnosti, Frenk Zen je jeo 18 celih jaja dnevno!!!  

reference: Vince Zironda, IronMan magazine

 8O  8O Zanimljivo!!!

[zare]

Mozes komotno da ides do 10 celih jaja na dan bez prob. Ispitano !!!

[Pedja_Petrovic]

Mozes komotno da ides do 10 celih jaja na dan bez prob. Ispitano !!!

..stari mnogo je 10 zumanaca na dan......bad holesterol ce da te smaze u kratkom vremenskom roku..neznam sta radis i kako radis,ali pretpostvljam da si mlad,pre i posle svake kure ili svake dijete odi da ti se uradi nalazi kompeltne krve slike i urina i videti ces sta ti se dogajda u roganizmu u periodu od 4-6 nedlja ako svaki dan jedes 10 celih jaja tj zumanaca....ISPROBANO..

[zare]

Mlad sam :-) . I neiskusan jbg . Ucim polako .
Ja nikad nisam toliko uzimo iso sam do 6 (celih). To sam i u nekvom ovakvoj temi napisao. Nebitno. MrBig je napravio lep topic o tome.
Samo neznam sta bi sa starim Temama

[Pedja_Petrovic]

Mlad sam :-) . I neiskusan jbg . Ucim polako .
Ja nikad nisam toliko uzimo iso sam do 6 (celih). To sam i u nekvom ovakvoj temi napisao. Nebitno. MrBig je napravio lep topic o tome.
Samo neznam sta bi sa starim Temama

...6 je sasvim ok..tu enma nikakvih problema..ali 10 komada bi bilo i vise nego mnogo....

a o kakvim postovima govris..>??,.,...neznam an sta tacno mislis???

[zare]

Nista jbg nisam skonto. Sad sam video da i topici imaju vise strana 1,2,3
jbg

[zare]

Na ovaj topic sam mislio

http://www.realx3mforum.com/index.php?name=Forums&file=viewtopic&t=82

[Pedja_Petrovic]

Nista jbg nisam skonto. Sad sam video da i topici imaju vise strana 1,2,3
jbg

:twisted:  :twisted:  :twisted: ..al ok..bitno da si sve nasao i da si se snasao..

[MotornaTestera]

Ja jedno vreme nisam imao nikakav apetit pa sam pio ziva belanca. Ne znam koliko je to pametno, pa reko' da pitam vas. Pravio sam proteinsko-hidratni sejk ( banana, surutka, 4-5, belanaca i mleko ). Jel mogu ziva belanca uopste da se svare ? Ja sam cuo da mogu, pa sam pio. Jedino je opasno zbog salmonele, to znam.

[DingDong]

sta je bolje,kad skuvas jaje pa povadis zumance i tako pojedes belance ili da ispeces bez zumanca ? Jel ima neka razlika,sem u ukusu ?

[sasacg]

Kuvas pa izvadis-prosto