Ostali sportovi > Powerlifting/Strongman
KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
dymatize:
bench 140 mrtvo ne radim preko 110 cucanj ne radim nikako. 103kg
DingDong:
--- Citat: Profimare April 28, 2008, 09:55:30 posle podne ---A da pored tezina napisete i vasu telesnu ;)
--- Kraj citata ---
87kg a visina 188 :)
DingDong:
--- Citat: Johnny Quest April 28, 2008, 10:23:34 posle podne ---
--- Citat: donbn April 28, 2008, 09:56:32 posle podne ---
--- Citat: donbn April 28, 2008, 07:29:25 posle podne ---benc 80 [radim sa 60], mrtvo 100[ radim sa 70], cucanj 110[radim sa 80]... Slabo je to, ali mi je zato tehnika tata mata :)
--- Kraj citata ---
84kg trenutno... Ne koristim kreatin, niti sam koristio... Sto ne znaci da necu :D
--- Kraj citata ---
pa kakve veze ima dal si uzimao kreatin ili nisi ?!
--- Kraj citata ---
Cuo je da je kreatin najjaci (ma sta to znacilo) suplement pa zato kaze da ga nije uzimao inace bi bio 2x jaci
donbn:
haha zezalice...
--- Citat ---Treca korist za sportiste od kreatina je povecanje snage. Ovo je efekat koji je najmanje razumljiv ali je itekako dobrodosao. Vecina korisnika prijavljuje povecanje snage od 15 – 25 % posle samo nekoliko nedelja upotrebe!!! Da vas ne zamaram sa tim zasto su i biohemisti zbinjeni ovim izuzetno snaznim efektom kreatina(postoji nekoliko teorija), reci cemo samo da skoro bukvalno svako dobija na povecanju snage upotrebom kreatina.
--- Kraj citata ---
ja samo govorim ono sto sam procitao na forumu od ljudi koji znaju. ne pravim se pametan, niti izmisljam toplu vodu...
sto se ja uopste ubacam u pricu. arrivederci i miei amici :)
milan0507:
--- Citat: t1000 April 28, 2008, 07:34:40 posle podne ---Moji rezultati:
Becnh: 100
Mrtvo: 180
Cucanj: 140
--- Kraj citata ---
Sta bi sa onim da cucnes 150x5 ispod paralele pre godinu dana? :D
Cucanj:200
nisam isao vise
Benc:120
Mrtvo 250
110kg sam imao tada kad sam podizao te tezine,natural sam, do ovih rekorda posle 4 meseca treninga na pl nacin
Navigacija
[0] Indeks poruka
[#] Sledeća strana
[*] Prethodna strana
Idi na punu verziju