Ostali sportovi > Powerlifting/Strongman

KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!

<< < (280/378) > >>

Marko95:

--- Citat: filip85  Januar 10, 2014, 11:31:40 posle podne ---čučanj 230kg prošle nedelje ali malo plitko, mislio sam uskoro da ga ponovim na ok dubini ali povredio kvad prekjuče tako da ništa od toga u skorije vreme... benč sa pauzom na grudima 135... mrtvo nepoznanica, nisam ga dugo radio ali obično je tu negde kao čučanj, možda do 10-ak kg više...

--- Kraj citata ---


Odlicne kilaze. Zao mi samo zbog ovog kvada, verujem da imas tu kilazu. Brz oporavak.

filip85:
hvala Đani :)

sore:
bench press: 121 kg (uskoro probavam 125..mozda i vise jer je ovo bilo davnije)
deadlift: 180 kg
squat: 120 kg (nisam ranije forsirao cucanj al vidim da nista bez njega)

Odrađeno na kilazi od oko 76kg, sad sam na 81 pa cemo vidjeti :)

Metak:
Danas 100kg bench, probio tezinu

ymir:
Ja probijao malo...
DL 220x1, 180x8
SQ 190
BP 100x16
Moram bench da aktiviram, da vidim keca koliko mogu.

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana