Ostali sportovi > Powerlifting/Strongman

KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!

<< < (348/378) > >>

Стрелок:

--- Citat: BulajaaSasa  Avgust 17, 2015, 10:03:21 posle podne ---https://www.youtube.com/watch?v=HfnulgjGfXw
novi pr.. nadam se uskoro 270 kec :)

--- Kraj citata ---
Bravo, 'ebo si mu majku :)

Dominikanac:

quote
max benc - 6x125
max dedlift - 3x190


Svaka cast, ja sam tvoje visine, tvoje tezine kad sam full na masi i mladji 2 god od tebe. Max dedlift mi je bio na masi oko 176 ili 186 ne secam se (Uzas forma) nama visokima je jako tesko nauciti dl, Bench mi je bio 1 x 150+ ne secam se tacno. Ali zato potisak za rame 110, tj moja tezina :D
 

gonzo:
hvala, bro!

iskreno, vise sam nego zadovoljan, tim pre sam ranije izbegavao DL zbog gadnog pada i relativno ozbiljne povrede donjeg dela ledja.

sve u svemu, cini mi se da je mozda DL vise pitanje centralnog nervnog sistema negoli same muskulature, sto vezbu po mom misljenju cini jos korisnijom.
inace vodio sam se metodom onog Pavela sto ima cudno prezime, sjajna mu je knjiga "Power to the people".
odatle i taj broj od 5-6 ponavljanja :)

svaka cast za potisak za rame, nikad nisam radio sa vise od 80, i 110 mi deluje bas zajebano.

najbitnije da jos nismo za staro gvozdje :D

dejan94:
greska.

mareee:
Novi maksimum...
Cucanj 152,5
Mrtvo 180
Benč 105kg

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana