Ostali sportovi > Powerlifting/Strongman

KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!

<< < (355/378) > >>

Bolo Yeung:
Po prici mnogo njih dize preko 200 dok u praksi u teretanu kojoj sam isao niko nije mogao da digne ni 150 kg. 

FD:
To se vidi valjda odmah čim se uhvati šipke, može da kenja nekome van teretane koliko diže. A tek tehnika, dupe nije na klupi a teg se odbija od grudi... najsmešnije mi je kad spoter pomaže "samo malo da se drži pravac" a u stvari to malo mu pomogne 30%
Svi moji maksevi su korektni čak i previše. Šipku smirim na grudima par sekundi pa tek onda potisak a u čučnju idem ispod paralele dupe do zemlje

mareee:
Onda ti je benc još jači, ti faktički radiš pauzirani benc, ako držiš dole par sekundi

eXe:
FD tako i treba :))

SasaLazic:
Nisam nikad radio maxeve ali ovo su neke moje najvece tezine:

Bench: 4x110
Cucanj: 4x120
Mrtvo: 3x180
Moja tezina: 84

Sve ostvareno u eXe gym-u, popravio sam tehniku i snaga raste lagano.

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana