Ostali sportovi > Powerlifting/Strongman

KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!

<< < (95/378) > >>

mica86:

--- Citat: VeljaP  Jul 20, 2011, 10:09:59 posle podne ---
--- Citat: mica86  Jul 20, 2011, 10:07:33 posle podne ---Samo da vam se ela javi pa da popadate svi u nesvest :D

--- Kraj citata ---

ma pusti mico, nije danas 12x90...ne ide vise na tezine, malo je na definiciji :)

--- Kraj citata ---
Ma opustencija....12x90 zagrevanje za devojku :)

BUKAS:

--- Citat: Stela  Jul 20, 2011, 03:04:33 posle podne ---Da se prikljucim (nema bas puno djevojaka na temi)

Bench press 60 kg 2 ponavljanja

Cucanj 75 kg 5 ponavljanja

Mrtvo diyanje 80 kg 5 ponavljanja

Biceps curl, bucice 15kg, 4 ponavljnja svaka ruka.


--- Kraj citata ---

Odlicno! Objasnjavas nekim osobama muskog pola :)

vlado0550:
Haj da i ja gurnem svoje tezine 175 kg cucanj x 5 ponavljanja :)

filip85:

--- Citat: mica86  Jul 20, 2011, 10:07:33 posle podne ---Samo da vam se ela javi pa da popadate svi u nesvest :D

--- Kraj citata ---


X2 :D

pušta ih malo da se ižive, ako ona napiše više niko ovde neće smeti da se javlja, tema bi mogla komotno da se zaključa... :D

ela ela:
@Stela-samo napred-dobro je to.
Nisam htela da pisem da ne bude odmah-nema sanse i ti fazoni ::)
Jedan moj trening kad se radio cucanj
1. cucanj
15x40, 10x60 pa onda
15x70
12x80
10x90
8x100
8x110
8x120
5x130
Max mi je bio 140x5.
Bench 67,5x1
Mrtvo 80x8-resila probleme sa zuljevima pa to mora biti i vise.
Tezina 65kg,visina 170
I hvala drugari-bas ste me ishvalili :D

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana