Početna
Pomoć
Prijavljivanje
Registracija
Avgust 01, 2010, 03:00:08 am
Dobrodošli,
Gost
. Molim vas
prijavite se
ili se
registrujte
.
Da niste izgubili svoj
aktivacioni e-mail?
1 čas
1 dan
1 nedelja
1 mesec
Zauvek
Prijavite se sa korisničkim imenom, lozinkom i dužinom sesije
Vesti
: Obavezno pročitajte
Pravilnik X3M Foruma
pre slanja poruka!
Extreme Forum
>
General Bodybuilding Discussion
>
Članci
>
NEKE MALE TAJNE..
Stranice:
1
...
6
7
[
8
]
« prethodna tema
sledeća tema »
Štampaj
Autor
Tema: NEKE MALE TAJNE.. (Pročitano 14103 puta)
0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.
Naturalni
Mod
Heavyweight Member
Van mreže
Poruke: 1914
Odg: NEKE MALE TAJNE..
«
Odgovor #105 poslato:
Jun 29, 2010, 01:47:02 pm »
Citat: BBIML Jun 29, 2010, 12:50:37 pm
znaci treba stvljati malotodex ili dex u DWM ?koliko sam video u tekstu u toku treninga stavlja protein ?
protein posle treninga zajedno sa dexom i maltom
45g whey,15g dex,20g malta je PWM
Sačuvana
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Pedja_Petrovic
Admin
Super-heavyweight Member
Van mreže
Poruke: 20799
THE GENERAL OF ARMY
Odg: NEKE MALE TAJNE..
«
Odgovor #106 poslato:
Jun 29, 2010, 02:35:31 pm »
Citat: BBIML Jun 29, 2010, 12:50:37 pm
znaci treba stvljati malotodex ili dex u DWM ?koliko sam video u tekstu u toku treninga stavlja protein ?
da
Sačuvana
THE AMINO WHEY 87%
3 kg
- 50 eu..klikni ovde
THE GLUTAMINE 1kg-36 eu...klikni ovde
THE BCAA 1kg-45 eu...klikni ovde
BBIML
Flyweight Member
Van mreže
Poruke: 135
Odg: NEKE MALE TAJNE..
«
Odgovor #107 poslato:
Jun 29, 2010, 03:38:31 pm »
Citat: Pedja_Petrovic Jun 29, 2010, 02:35:31 pm
Citat: BBIML Jun 29, 2010, 12:50:37 pm
znaci treba stvljati malotodex ili dex u DWM ?koliko sam video u tekstu u toku treninga stavlja protein ?
da
sta da maltodex u DWM? ili protein u toku treninga ili oba ?zar nije logicnije amino u DWM umesto porteina ?
Sačuvana
Da bi bio pobednik ne moras da pobedis
Vazno je pokusavati da ispunis svoj cilj ,da se trudis maximalno pa makr to i ne uspeo...
Saki_Pv
Član
Van mreže
Pol:
Poruke: 33
Odg: NEKE MALE TAJNE..
«
Odgovor #108 poslato:
Jun 29, 2010, 03:49:08 pm »
prije treninga bcaa, glutamin i ako imas NO, u toku treninga tecne amino i posle treninga standard pwm...
Sačuvana
BBIML
Flyweight Member
Van mreže
Poruke: 135
Odg: NEKE MALE TAJNE..
«
Odgovor #109 poslato:
Jun 29, 2010, 03:54:45 pm »
Citat: MikiVeliki Jun 29, 2010, 03:49:08 pm
prije treninga bcaa, glutamin i ako imas NO, u toku treninga tecne amino i posle treninga standard pwm...
ne pise tako tamo nego me interesuje onaj x3M sto pise u DWM to je protein tako ?i latodex u DWM isto ?
Sačuvana
Da bi bio pobednik ne moras da pobedis
Vazno je pokusavati da ispunis svoj cilj ,da se trudis maximalno pa makr to i ne uspeo...
Pedja_Petrovic
Admin
Super-heavyweight Member
Van mreže
Poruke: 20799
THE GENERAL OF ARMY
Odg: NEKE MALE TAJNE..
«
Odgovor #110 poslato:
Jun 29, 2010, 05:58:38 pm »
kakav latodex?
i preload nije PROTEIN....
to je nesto drugo...
4 vrste creatina+amino kisline + bla bla bla bla
Sačuvana
THE AMINO WHEY 87%
3 kg
- 50 eu..klikni ovde
THE GLUTAMINE 1kg-36 eu...klikni ovde
THE BCAA 1kg-45 eu...klikni ovde
breshahils
Light Heavyweight Member
Van mreže
Poruke: 521
Odg: NEKE MALE TAJNE..
«
Odgovor #111 poslato:
Jun 29, 2010, 06:18:26 pm »
Citat: Pedja_Petrovic Jun 29, 2010, 02:35:31 pm
Citat: BBIML Jun 29, 2010, 12:50:37 pm
znaci treba stvljati malotodex ili dex u DWM ?
da
Kakvi su ovo novi momenti Peđa?
Sačuvana
BBIML
Flyweight Member
Van mreže
Poruke: 135
Odg: NEKE MALE TAJNE..
«
Odgovor #112 poslato:
Jun 29, 2010, 08:01:30 pm »
tnx
Sačuvana
Da bi bio pobednik ne moras da pobedis
Vazno je pokusavati da ispunis svoj cilj ,da se trudis maximalno pa makr to i ne uspeo...
Skop
Član
Van mreže
Poruke: 8
Odg: NEKE MALE TAJNE..
«
Odgovor #113 poslato:
Jul 10, 2010, 10:32:44 am »
Svaka cast gosp. Pedja na izvrsnom tekstu, nemam rijeci.. ovo su prave tajne majstora.. nesto ovako nikad nisam procitao u casopisu nekom domacem.. uvijek su govorili stavite 5 g rama glutamina bla bla bla sranje..
Nego... imam samo par pitanja vezano za ovo uzimanje u toku treninga.. zanima me jeli se ovo sve smucka bcaa glutamin i kreatin i dex i ako da .. dali se pije recimo od polovice treninga ono pijucka se ili se odjednom sve skrka u po treninga ??
Hvala jos jednom
Sačuvana
Pedja_Petrovic
Admin
Super-heavyweight Member
Van mreže
Poruke: 20799
THE GENERAL OF ARMY
Odg: NEKE MALE TAJNE..
«
Odgovor #114 poslato:
Jul 10, 2010, 12:52:06 pm »
mozes da smuckas sve oism kreatina i dextroze
licno mislim da neces biti odusevljen okusom..ali ajd
Sačuvana
THE AMINO WHEY 87%
3 kg
- 50 eu..klikni ovde
THE GLUTAMINE 1kg-36 eu...klikni ovde
THE BCAA 1kg-45 eu...klikni ovde
Skop
Član
Van mreže
Poruke: 8
Odg: NEKE MALE TAJNE..
«
Odgovor #115 poslato:
Jul 10, 2010, 05:10:06 pm »
Ihh dragi pedja pa da gledam kakav je okus cega davno bi se prestao ovim bavittt
nisam nista ukusno pojeo mjesecima.. nego ja cu to sve lijepo smuckati i 15 minuta poslije pocetka treninga pijuckati do kraja.. onda standardni PWM i to je to
Sačuvana
Deja
Light Heavyweight Member
Na mreži
Poruke: 733
Odg: NEKE MALE TAJNE..
«
Odgovor #116 poslato:
Jul 10, 2010, 05:40:46 pm »
Zar ne bi trebalo glutamin brzo popiti a ne drzati u vodi tokom treninga?
Sačuvana
Skop
Član
Van mreže
Poruke: 8
Odg: NEKE MALE TAJNE..
«
Odgovor #117 poslato:
Jul 10, 2010, 07:09:56 pm »
A da.. a bcaa su mi ionako SNI pa se nemogu topit u vodi.. moram ih srknut suve pa onda vodom zalit.. tako da cu ponijet i glutamin i kreatin i sve to u nekim kesicama samo ne znam kada da krenem piti i kojim redom
Sačuvana
Stranice:
1
...
6
7
[
8
]
Štampaj
Extreme Forum
>
General Bodybuilding Discussion
>
Članci
>
NEKE MALE TAJNE..
« prethodna tema
sledeća tema »
Prebaci se na:
Izaberite destinaciju:
-----------------------------
Bodybuilding News & Discussion
-----------------------------
=> X3M HeadQuarters
=> X3M HeadQuarters in English
-----------------------------
General Bodybuilding Discussion
-----------------------------
=> Bodybuilding Takmičenja
===> Olympia 2009
===> Arhiva
=====> Olympia 2008
=====> OLYMPIA weekend
=====> Prvenstvo Srbije - Novi sad 14.10.2006
=====> Olympia 2007
=> Članci
=> Trening sa tegovima
=> Kardio trening
=> Dodaci Ishrani/Suplementi
=> Nutrition
=> Steroidi
=> Oprema
-----------------------------
Žene
-----------------------------
=> Fitness, bodyfitness, aerobic i bodybuilding dešavanja
=> Sve za žene koje žele dobru formu
=> Ženski kutak
-----------------------------
Ostali sportovi
-----------------------------
=> Borilački Sportovi
=> Powerlifting/Strongman
=> Ostali sportovi
=> Ekstremni sportovi
-----------------------------
Multimedia
-----------------------------
=> Slike članova i članica foruma
=> Slike/Muškarci
=> Slike/Žene
=> Sexy
=> Video Gallery
-----------------------------
Ostalo
-----------------------------
=> Offtopic
