General Bodybuilding Discussion > Članci

KOLIKO STE PUTA CULI.......

<< < (6/8) > >>

Spartak:
ne bih znao reci.Ja kad sam na high carb mogo bi volu rep da iscupam.

Nikolans:
i ja isto Spartak... posle par dana na 0 Uh vec osecam krizu, ali kad unesem prve grame UH pochinje druga pricha.

nix:
A rizu merim sirovu a zaboracio sam da napisem jos oko 60 gr dextroze...i jos u toku dana pojedem bar 1-2 narandze jbg zaboravio sam na PWM

Unos vode ne znam koliki je ali sigurno preko 5l...samo u toku treninga popijem oko 2l

Sto se tice kofeina ja ujutru oko 7h na prazan stomak pijem ECA i navece pred trening koji je oko 20h,Najtezi mi je period od 12h pa do 19h mislim tada imam nekako najmanje energije 

nix:
Ja kada sam na 0 UH milina em sto se osjecam super em sto ne moram da se mucim sa onolikom rizom....mozda da ubacim 2 dana zaredom 0 UH

Spartak:
pa pazi, svi smo malaksali po ovim vrucinama i to pogotovo u popodnevnim satima.Najbolji lijek za to je da se stalno kreces.Cim se izlezava covjek to je gotovo

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana