General Bodybuilding Discussion > Članci

K O N T I N U I T E T

<< < (2/2)

sasacg:
E bas to ;D

Vladar:
Trenutno odvjezbam izmedju 145-160 minuta prije nego li dodjem na posao.

Da nije tako, vjerujem da bi jedan dan na posao dosao sa motornom.

Salu na stranu. Dobar textic RemetiK. Nazalost vecina ljudi zeli da izgleda dobro 2 mjeseca pred ljeto, tj kada se nose kratki rukavi. Evo ne mogu da vam ispricam koliko se ljudi cudi sto sam upravo sada na vrlo restriktivnom rezimu prehrane, sada u zimskim mjesecima kada, jelte kada treba da se "tovi"... 

Sve se moze izdozirati, da niko od nas ne postane rob bodybuildinga, a da pri tom izgleda dobro i da je zdrav, preko cijele godine. Malo volje i discipline i to je to.

Barem ja tako mislim.

Polomac:
Vladar....
Sve se moze izdozirati, da niko od nas ne postane rob bodybuildinga, a da pri tom izgleda dobro i da je zdrav, preko cijele godine. Malo volje i discipline i to je to.

Upravo tako,imam prilicno zahtevan posao,porodicu i jos brdo zanimanja,ali trening je uvek tuuuu...I NIKO I NISTA NE TRPI.... 8)

Remetik:

--- Citat: Vladar  Oktobar 28, 2008, 12:33:30 posle podne ---Salu na stranu. Dobar textic RemetiK. Nazalost vecina ljudi zeli da izgleda dobro 2 mjeseca pred ljeto, tj kada se nose kratki rukavi. Evo ne mogu da vam ispricam koliko se ljudi cudi sto sam upravo sada na vrlo restriktivnom rezimu prehrane, sada u zimskim mjesecima kada, jelte kada treba da se "tovi"... 
Sve se moze izdozirati, da niko od nas ne postane rob bodybuildinga, a da pri tom izgleda dobro i da je zdrav, preko cijele godine. Malo volje i discipline i to je to.
Barem ja tako mislim.

--- Kraj citata ---
Hvala Vlade.

Na to sam konkretno mislio...retkost je da ljudi treniraju zbog samog treninga...da nemaju nerealna očekivanja i  da su posteni pre svega prema sebi kada je reč o zalaganju na treningu i onome šta zapravo jedu...

Vladar:

--- Citat: Polomac  Oktobar 28, 2008, 12:44:36 posle podne ---Upravo tako,imam prilicno zahtevan posao,porodicu i jos brdo zanimanja,ali trening je uvek tuuuu...I NIKO I NISTA NE TRPI.... 8)

--- Kraj citata ---

Potpuno se slazem P! Boldovani dio je IZUZETNO BITAN!


--- Citat: RemetiK  Oktobar 28, 2008, 12:58:38 posle podne ---Na to sam konkretno mislio...retkost je da ljudi treniraju zbog samog treninga...da nemaju nerealna očekivanja i  da su posteni pre svega prema sebi kada je reč o zalaganju na treningu i onome šta zapravo jedu...

--- Kraj citata ---

Dotakao si se jedne vrlo zanimljive teme...

Rijetko ko je realan. Dolaze ljudi svakog dana, postavljaju slike, par ljudi im kaze "VAU"... I odjednom su popili svu pamet svijeta, opuste se i zbogom, vise ni ne izgledaju onako kako su u prvom pokazivanju izgledali, a kamoli da napreduju... Isto tako, neko umisli da moze da bude TOP takmicar i pocne da izlazi na takmicenja na koja maltene svako moze da prodje... Pa bude 3. u kategoriji od 3 takmicara - "osvoji" broznu, oko njega ljudi mu kazu "To care extra si" - sta radi mladi covjek - Kaze sam sebi idem sada na vrh... I pocne da se roka kao kreten... Kako zavrsi i sami znate - isfrustriran, demoralisan, bez rezultata, a zbog cega!?

Zato sto nije bio realan.

Velika je stvar u zivotu biti realan, pa tako i u ovom nasem sportu koji volimo - ovo svakako ne znaci da sebi treba da postavljamo bilo kakve limite, ali ako nesto ne stima, i rezultata nema, valja realno preispitati sta ne ide, a ne traziti carobne napitke, pilule etc...

Nego da se vratim na nesto vaznije...

Vjerujem da je steta sto mnogi treniraju samo za ljeto. Steta, jer sebi uskracuju mnogo bolje rezultate koje bi imali da su bili samo malo disciplinovaniji tokom godine...

Takodje treba da znaju, da ovo spremanje i postizanje forme za ljeto na ovakav nacin ce iz godine u godinu biti teze i sve ce se teze dolaziti do zeljenih rezultata, nabacivanje masti za naturalca u "van sezoni" je sve bez pametno, jer kada stigne momenat za skidanje i to misica sto imaju ce poci k djavolu, i na kraju ostaje prilicno slab oklop, a to je ono sto stalno gledam oko sebe - ljudi koji godinama nesto idu i ne idu u gym, koriste i ne koriste preparate i "gear" uvijek isti, ili cak i gori...To je rezultat sezonskog treninga, prehrane... I naravo njihova je ona dobro poznata... "I ja bih mogao da budem kao builder sa postera samo da hocu..."

Posao sam previse u sirinu, ali stimulisali su me za to desetine i stotine ljudi koje gledam da dolaze po PG klubovima - uglavnom sezonski...

Navigacija

[0] Indeks poruka

[*] Prethodna strana