General Bodybuilding Discussion > Članci

Kako dobar nocni san gradi misice? by Tim Scheet

<< < (4/4)

NemanjaBG:

--- Citat: CABAHA  Jul 01, 2009, 05:34:17 posle podne ---Jel moze neko da preporuci dobar melatonin? Firma?

--- Kraj citata ---
Mogao bi da probas neki melatonin od jednog miligrama na primer od now foods-a pa da mozes sam da doziras,jer ja sam probao natrol od 3 mg i kada ustanem osecam se smlaceno,dok od tvinlaba taj od dva miligrama ne deluje meni uopste ne znma zasto.Ovaj now foods jedna ili dva miligrama je bas ok.

CABAHA:

--- Citat: NemanjaBG  Jul 03, 2009, 04:08:20 posle podne ---
--- Citat: CABAHA  Jul 01, 2009, 05:34:17 posle podne ---Jel moze neko da preporuci dobar melatonin? Firma?

--- Kraj citata ---
Mogao bi da probas neki melatonin od jednog miligrama na primer od now foods-a pa da mozes sam da doziras,jer ja sam probao natrol od 3 mg i kada ustanem osecam se smlaceno,dok od tvinlaba taj od dva miligrama ne deluje meni uopste ne znma zasto.Ovaj now foods jedna ili dva miligrama je bas ok.

--- Kraj citata ---

Hvala ti. Mada ja stvarno tesko zaspim, pa kontam da ce mi taj od 3mg da bude taman! ;)

Bare:
Da li dodavanje melatoninom moze da spreci proizvodnju "domaceg" tj mog?
+Kome se spava od ZMA, to je od Mg, odlican je za san.

Navigacija

[0] Indeks poruka

[*] Prethodna strana