Pepi

[pepi]

 

[Naturalni]

nemoj da mislis da je prozivam;)
izgled ti je odlican,noge ODLICNE;) iskreno ja tezim tome xexexe ali ozbiljno,ali takve sam gradje jbg

[tenssa]

Ex da su meni takve noge...ubijam ih svaki trening, ali dzaba...imam josh dosta vremena pre nego predjem na neke naprednije tehnike, ali opet ne znam, ili su kompleksi malih nogu ili sta...

[pepi]

naturalni hvala ni sam mislio da me prozivas ti si u odlicnoj formi i do leta bices sve bolji i bolji u to sam siguran jer imas red rad disciplina i znanje od koje i ja ucim i evo koristim priliku da te pitam jel mozda znas dali na dijetama moze da se pije kakao bez secera naravno ili sodrzi uh koji nisu potrebne

[Naturalni]

naturalni hvala ni sam mislio da me prozivas ti si u odlicnoj formi i do leta bices sve bolji i bolji u to sam siguran jer imas red rad disciplina i znanje od koje i ja ucim i evo koristim priliku da te pitam jel mozda znas dali na dijetama moze da se pije kakao bez secera naravno ili sodrzi uh koji nisu potrebne

bolje cimet nego kakao;)
a drugo pitanje je JEL SO DRZI UH KOJI NISU POTREBNI???
ako je to pitanje onda odgovor,so zadrzava vodu,ali je ne treba izbegavati jako bitan mineral za nas organizam;)
do 4g je ok(ali pazi u u namirnicama koje jedemo imamo natrijuma;))tako da bolje se ti drzi morse soli to je manje zlo;)

[Mortar]

Mislim da je hteo da pita da li SAdrzi a ne SOdrzi

[pepi]

  hteo sam da pam dali sadrzi kakao uh na pr mesto kafa znam da nekada skuvam kakao i turim vrz ovas bolje ukus ali ne znam koje su vrednosti ali nema veze ipak hvala na odgovoru:)

[tenssa]

Kakao je secer, ni slucajno jesti...

[Naturalni]

hteo sam da pam dali sadrzi kakao uh na pr mesto kafa znam da nekada skuvam kakao i turim vrz ovas bolje ukus ali ne znam koje su vrednosti ali nema veze ipak hvala na odgovoru:)

xexexe,ok ja sam nesto drugo razumeo...tensa ti je odgovorio

[Matt]

Kakao je secer, ni slucajno jesti...

nije tacno...kakao je extract biljke kakaovac,i cak ima pozitivan uticaj na vazodilaciju...secer je ovo sto strpaju ''za decu'' sa vitaminima i mineralima obicne secercine i 2 grama cokolade pa to zovu kakao.... nazalost kod nas je bezmasni kakao jako tesko naci ,a on se ne koristi tako sto bi ga gutao prekomerno  jer je sam vrlo teskog ukusa

[tenssa]

Znam Matt, ali on misli na fabricki proizvod pod imenom "kakao" pa sam i zato i rekao da je secer...

[Matt]

pa i ja mislim na taj...e sad zavisi koja fabrika pravi kako...cak i ti prahovi obicno imaju vise masti mnogo nego hidrata ja mislim...a bez icega je jako tesko naci kod nas...nazalost...

[Burki]

Ja koristim čisti kakao (100%) za okus kao dodatak mlečnom izolatu (bez okusa) i koji put s toplim mlekom i natrenom, kad si zaželim nešto slatko.
Nutritivne vrednosti tog kakaoa na 100g su:
230 kcal
P 25g
U 9,9g (od toga šečeri <1g)
M 10g (zasičene)

[marelli]

@burki

gde si kupio taj cist, 100%-tni kakao?

[Burki]

jbga, živim u španiji tako da ti moj odgovor neče koristiti. Verujem, da možeš kod vas da nađeš slično od npr. Kraš-a. Potraži u trgovini na policama gde su namirnice za raditi kolače .