Decembar 19, 2025, 11:32:28 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.603 poruka u 18.800 tema - 21.054 članova - Poslednji član: Glomslontravy
X3MShop banner

Autor Tema: Trening posle 2 sata spavanja !  (Pročitano 5768 puta)

Van mreže The_Bulldog

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.347
Odg: Trening posle 2 sata spavanja !
« Odgovor #15 poslato: Januar 21, 2010, 02:48:50 posle podne »
svakih 4-5 nedelja treba praviti takozvani deload...

Nisam ja bas nesto siguran da je ovo neophodno...