General Bodybuilding Discussion > Članci

SVE STO TREBA DA ZNATE O SERIJAMA

<< < (2/11) > >>

SERGE:
Ma ne ljutim se  ;)  ,cak ni "DZ" nisam pravilno napisao  :)
Dobro je da nisam napisao  i benc klupa  :)

daka pg:
zar nije preveliki stres za ruke ako radis tu da se tako izrazim varijaciju super serija bez pauze? ok je jedan put mjesecno da shokiras misice,al svaki trening... cini mi se da je vecina slozna na forum da je bolje raditi super serije sa 1min pauze izmedju bicepsa i tricepsa. naravno ovo mislim na vjezbache koji nemaju suplemente  potrebne da  izbjegnu katabolizam.

Pedja_Petrovic:

--- Citat ---naravno ovo mislim na vjezbache koji nemaju suplemente  potrebne da  izbjegnu katabolizam.
--- Kraj citata ---

ovo je kljucna recenica
jednom mesecno cak i dva puta mesecno sokirati misic je OK

daka pg:

ovo je kljucna recenica
jednom mesecno cak i dva puta mesecno sokirati misic je OK
[/quote]

isprobao u praksi svaki trening super serije bez ichega chak ni wheya (jedno mjesec dana chekajuci whey),kajem se zbog toga...

Fat Dragon:
Kamo motivacijske slike Đenerale?Opašće nam moral.

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana