General Bodybuilding Discussion > Članci

5 3 1 FILOZOFIJA

<< < (10/35) > >>

BUKAS:
Znam, samo pici, pocece ti biti zanimljivije kad pocnes da napredujes. Zgibove opusteno za njih, lagano i bice, nemoj da se oko toga opterecujes.

VeljaP:

--- Citat: Lazar Popovic  Oktobar 22, 2012, 09:35:06 posle podne ---
--- Citat: BUKAS  Oktobar 22, 2012, 09:29:12 posle podne ---Već sam ti rekao...Uradi koliko možeš. 7x4, 10x3, nebitno.

--- Kraj citata ---
Jesi Vlado, al nekako ne mogu da utuvim sebi da mi je bilo toliko naporno..potcenio sam trening..

Ono kad gledas na papiru, ne deluje tesko (mislim postotci se uzimaju od 90%) ..kontao sam bice to lagano..kad ono prc ;D ;D

--- Kraj citata ---

nisi dobro citao knjigu, kaze, kljucna stvar je poceti too light, kasnije vidis da ovo nije bzvz napisano :)
dobro je da si krenuo na ovu stranu, sad samo gazi

vlada sin:
Jel normalno na 5 plus da se uradi 10 ponavljanja? OHP je u pitanju.

VeljaP:

--- Citat: vlada sin  Oktobar 24, 2012, 09:13:31 pre podne ---Jel normalno na 5 plus da se uradi 10 ponavljanja? OHP je u pitanju.

--- Kraj citata ---
jeste u pocetku, jel nisi dobro izracunao max...nemoj da brines, kasnije ce sve doci na svoje
uvijek je bolje da krenes lakse

vlada sin:
Super, isti problem ko Laza sa zgibovima, da bi uradio 50 treba mi sto serija...

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana