General Bodybuilding Discussion > Članci

FAVORIZUJTE VASA RAMENA by RONNIE COLEMAN

<< < (2/3) > >>

Pedja_Petrovic:

--- Citat: miss_D  Decembar 06, 2011, 05:09:40 posle podne ---Ja ne radim grudi kao misicnu partiju... Ne svidja mi se kako izgledaju ''sportske'' grudi kod devojaka, a i ne uklapa mi se u nedeljni raspored vezbanja   :P
Ovim verovatno ogranicavam razvoj ramena, zar ne  :-\
Mozda ipak uvrstim bar 2 vezbe, benc i razvlacenje bucicama jednom nedeljno

--- Kraj citata ---

slobodno ih uvrsti
jer za RAZVOJ bilo kog misica kod zena je potrebno nesto drugo osim nekoliko vezbica :D

MrT:
Sta bi bilo: Potisak ispred glave na Hammer masini?

Black&Decker:

--- Citat: MrT  Decembar 07, 2011, 08:25:37 pre podne ---Sta bi bilo: Potisak ispred glave na Hammer masini?

--- Kraj citata ---
pa na hammer masini guras :)
nesto izmedju potiska ramena ispred glave i benca...ako bi se moglo tako reci 

VeljaP:

--- Citat: MrT  Decembar 07, 2011, 08:25:37 pre podne ---Sta bi bilo: Potisak ispred glave na Hammer masini?

--- Kraj citata ---

to je posebna masina koja koristi slobodno opterecenje ali ima fiksnu putanju
kucaj na google hammer strength equipment
inace, dobra je to stvar

MrT:
Hammer Strength mi izbacuje sprave firme HS i ne vidim nista sto mi lici na to?

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana