Jun 02, 2024, 11:45:02 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.160 poruka u 18.753 tema - 20.951 članova - Poslednji član: nikolicmarko
X3MShop banner

Autor Tema: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze  (Pročitano 220277 puta)

Van mreže S T E F A N

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 464
  • MMA and GYM
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #585 poslato: Mart 14, 2014, 09:21:44 pre podne »
Upravo jedem burek i fit jogurt i cekaju me dva parceta torte,jedna Moskva druga jastuk ili kako se vec zove.Danas calu rodjendan,pa moram malo...
Ali nesto sad kontam,mnogo bolje dzankati sa slanom hranom nekako mi ukusnije!

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.311
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #586 poslato: Mart 14, 2014, 09:44:59 pre podne »
ovo se na kraju svodi sve na to da je cheat meal u stvari zderanje za 30 % vise smeca nego uoobicjaneo..
strasno..
gledam slike od onoga....da ga i ne imneujem
stavlja sliku posle treinga SENDWICH i to je clean food i onda posle toga kao junk je to isto,samo sa pomfritesom..
da covek ne poveruje

Van mreže S T E F A N

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 464
  • MMA and GYM
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #587 poslato: Mart 14, 2014, 09:49:49 pre podne »
ovo se na kraju svodi sve na to da je cheat meal u stvari zderanje za 30 % vise smeca nego uoobicjaneo..
strasno..
gledam slike od onoga....da ga i ne imneujem
stavlja sliku posle treinga SENDWICH i to je clean food i onda posle toga kao junk je to isto,samo sa pomfritesom..
da covek ne poveruje
Ma ja ovo pojedem ono ponekad,kad mi se trazi.
Daleko od toga da jedem svaki dan bureke i  palacinke.
Sad ostatak dana pa dalje clean food.

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.311
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #588 poslato: Mart 14, 2014, 10:13:22 pre podne »
Citat
Ma ja ovo pojedem ono ponekad,kad mi se trazi.

vidi
da bi neko mogao da dopusti sebi i 20% od onoga sto vi ovde navodite pre svega treba da bude na jebackojjjjjjjjj hemiji i sa dobrim Iu razno raznih egozticnih stvari i sa % BF od 5-7 %
i onda-JEDNOM nedljeno -mozdaaaaaaaaaa jedan obrok nakon 4 ili 5 dana deload-a sa 0% M !!!
sami izvucite zaklucak

Van mreže S T E F A N

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 464
  • MMA and GYM
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #589 poslato: Mart 14, 2014, 10:32:56 pre podne »
Sto znaci junk-u mesta nema...

Van mreže Millan B

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 351
  • OLD SCHOOL BB
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #590 poslato: Mart 14, 2014, 11:23:00 pre podne »
Sto znaci junk-u mesta nema...
   

            E pa sad... Stara je fraza i istinita da hrana sluzi za zadovoljavanje potreba a ne ukusa.

             Arni i Franco su jeli pite sa visnjama posle treninga ledja ( a njihov trening i  izgled je nesto sto obican smrtnik moze samo da sanja ).

          Umerenost u svemu, pa tako i u junk-u ....
LARGER THAN LIFE, STRONGER THAN EVER ! 

AKO UM HOCE, TELO MOZE !

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.311
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #591 poslato: Mart 14, 2014, 12:05:00 posle podne »
Sto znaci junk-u mesta nema...

nisam ja to rekao!
sadaq bi od mene bilo zaista retaridrano da tako nesto kazem,a ppogtovo ja kojemu se sve vrti oko hrane 24/7 :D
ali
nemoze se zvato JUNK day ono sto je onaj objavio sa gomilim smeca i to je kao junk day,dok clean day tj dijeta je to isto,samo malo manje smeca a % bf 20+!!
O tome se radi
ljudi ne shvataju neke stvari
Ne obracam se sada ovde tebi licno,vec govorim generalno
Uzeti jedan obrok itd,u odrdedjeno vreme nece skoditi sigurno
ali one varijante...mislim

Citat
  Arni i Franco su jeli pite sa visnjama posle treninga ledja

jeli su u malo da kazem STA!!
a pogtovo Arni zvani ISTINA ili POBOLJSAN MORAL ili... ;D ;D
« Poslednja izmena: Mart 14, 2014, 12:07:55 posle podne Pedja_Petrovic »

Van mreže filip85

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 766
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #592 poslato: Mart 14, 2014, 12:13:05 posle podne »
Citat
Ma ja ovo pojedem ono ponekad,kad mi se trazi.

vidi
da bi neko mogao da dopusti sebi i 20% od onoga sto vi ovde navodite pre svega treba da bude na jebackojjjjjjjjj hemiji i sa dobrim Iu razno raznih egozticnih stvari i sa % BF od 5-7 %
i onda-JEDNOM nedljeno -mozdaaaaaaaaaa jedan obrok nakon 4 ili 5 dana deload-a sa 0% M !!!
sami izvucite zaklucak



hahaha konačno :D

gledam šta ljudi pišu i ne verujem, previše se gledaju klipovi sa Kai-jem, Cutlerom i ostalim profijima pa se kao kopira... gledam kako ljudi sa par meseci treninga i 70-80 kg prijavljuju 10 parčeta torte, 2 jumbo pice i sl, kao ispošćeni od silnih napornih takmičarskih dijeta i hardcore treninga (nogu, naravno) :D  ma haos, ovo prejedanje sa 10.000 kalorija mi nikad nije ulazilo u glavu, to sam i napisao dve stranice unazad, koja je poenta svega?   

ima par ljudi koji kao da se takmiče dokazujući ko više može da se oždere pa onda konverzacija ide ovako:
Osoba A: "danas sam pojeo 2 jumbo pice i 500gr. jafe"
Osoba B:  "i ti to zoveš obrok? ja sam pojeo 3 jumbo pice, 2 Milke od 300 gr. i 4 parčeta Reform torte"
Osoba C: "pffff ja to pojedem za doručak i već posle pola sata sam gladan pa moram da pojedem i 3 bureka da ne bih pao u nesvest"   (u sebi misleći - hihihi asam im ga šukno, sad su shvatili koja sam životinja i kako sam imao naporan trening nogu (ovo mora posebno da se naglasi jer nije kul da se kaže kako su se trenirale grudi ili rameana, sad je fora kako se svi ubijaju na treningu nogu da bi ih shvatili kao prave posvećene bildere))...
u isto vreme Osoba A i Osoba B jedu sebe od blama što je Osoba C ispala najveća životinja foruma i obećavaju sebi kako će, poučeni iskustvom, sledeći put na sve to dodati još 3 šiš ćevapa za svaki slučaj...

druga grupa je ona što ima potrebu da dokazuje svima kako navodno nikad ne junkuje pa onda ovde u temi prijavi jednu čokoladnu bananicu ili, ne daj Bože, Cica Macu tražeći oprost od forumskog auditorijuma što su bili grešni...  (sad sam se setio da mi je u torbi ostala jedna čokoladna bananica, hvala Milane :D )...


u svakom slučaju, mnogo volim ovu temu... :D
« Poslednja izmena: Mart 14, 2014, 12:27:02 posle podne filip85 »

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.311
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #593 poslato: Mart 14, 2014, 12:18:01 posle podne »
Citat
hahaha konačno

bilo je jace od mene  ;D ;D
onaj pametnjakovic me isturirao pa sam morao  ;D

Van mreže mica86

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.661
  • Workout, eat right, stay healthy...die anyway!
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #594 poslato: Mart 14, 2014, 12:29:12 posle podne »
Filip srušio sneška, sada više niko neće pisati u ovoj temi ;D

Van mreže Milenadiao

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.348
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #595 poslato: Mart 14, 2014, 04:43:07 posle podne »
A jel se računa što ja stalno prolazim pored slatkiša i kebaba kad se vraćam sa treninga? ;D mislim da ću sledeći put da prijavim čega sam osetila miris... čisto da ne bude da je Filip zauvek oborio sneška!
suck it up, buttercup

Van mreže Sljivko

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 294
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #596 poslato: Mart 14, 2014, 07:49:56 posle podne »
Ja jedem dosta cisto ali jednom u 2 meseca volim da ceo dan jedem "splacine" i ne vidim nikakav problem u tome.
Da ce me ubiti,nece.Jednostavno osetim potrebu tako da "nahranim" oci i ispostujem to,ali daleko od toga da jedem sendice posle treninga i slicno.Cisto posto je filip prokomentarisao onu moju tortu.
Unesem mozda 10000kcal kao sto napisa i jesu praazne da gore ne mogu biti ali taj jedan dan nikog nije ubio..ali jesti posle treninga gluposti to vec jeste sra*e

Van mreže S T E F A N

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 464
  • MMA and GYM
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #597 poslato: Mart 14, 2014, 08:10:49 posle podne »
Moje misljenje je bolje sedmicno jedan junk meal imati,koji ce biti iskontrolisan i umeren,nego se odrati sa 10000+ kcal u jednom danu,to je za organizam pa ne znam,nuklearna bomba..
Zamisli samo sta se pri takom terorisanju desava sa hormonima,da ne pricam kako se osecas tada itd.
Ali,ja ovo pricam a i sam znam da preteram ponekad i znam da mi je to lose,dok kad iskontrolisem taj obrok onda se i bolje osecam jer znam da ne pravim haos organizmu...

Van mreže @nTr@x4Fun

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 816
  • Only managed persistent !!!
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #598 poslato: Mart 14, 2014, 09:26:02 posle podne »
Znas kako ja zbog toga nisam uzeo dzank skoro pola godine.Jer znam sebe,nikad ne bi stao npr na parcetu pice ili jednom bureku.to bi bilo ceo dan dok mi nedodje muka.ovako mi milina navikao sve po ps-u :D
a iskreno da ti kazem i ne trazi mi se neki dzank,ako hocu slatko uzmem zero i meni dosta.
Be patient,results will come !!!

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.311
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze
« Odgovor #599 poslato: Mart 15, 2014, 08:08:25 pre podne »
Moje misljenje je bolje sedmicno jedan junk meal imati,koji ce biti iskontrolisan i umeren,nego se odrati sa 10000+ kcal u jednom danu,to je za organizam pa ne znam,nuklearna bomba..
Zamisli samo sta se pri takom terorisanju desava sa hormonima,da ne pricam kako se osecas tada itd.
Ali,ja ovo pricam a i sam znam da preteram ponekad i znam da mi je to lose,dok kad iskontrolisem taj obrok onda se i bolje osecam jer znam da ne pravim haos organizmu...
gle
osecati potrebu za smecem na xxx br Uh i sl nije POTREBA organizima vec pshilosko stanje
o tome se radi