Blic pitanja!

[VOJA.S]

Druze najbolje je da otvoris svoju temu u podforumu ''Slike clanova i clanica foruma'' kako bih te posavetovali kako i sta da radis iz razloga sto tvoje pitanje zahteva malo vise pisanja a tema ''Blic pitanja'' je preddvidjena za odgovore koji mogu da se napisu u dve recenice..

[YoungStrong]

Druze najbolje je da otvoris svoju temu u podforumu ''Slike clanova i clanica foruma'' kako bih te posavetovali kako i sta da radis iz razloga sto tvoje pitanje zahteva malo vise pisanja a tema ''Blic pitanja'' je preddvidjena za odgovore koji mogu da se napisu u dve recenice..

Ma samo sam odgovorio Zoxiu jer mi je trazio slike, nisam ni mislio da duzim inace.

[SlobodanS]

Druze najbolje je da otvoris svoju temu u podforumu ''Slike clanova i clanica foruma'' kako bih te posavetovali kako i sta da radis iz razloga sto tvoje pitanje zahteva malo vise pisanja a tema ''Blic pitanja'' je preddvidjena za odgovore koji mogu da se napisu u dve recenice..

Ma samo sam odgovorio Zoxiu jer mi je trazio slike, nisam ni mislio da duzim inace.

Poenta je da trebas prvo da se ogulis iako nemas misicne mase po meni taj stomak nije bas naivan..

[YoungStrong]

Druze najbolje je da otvoris svoju temu u podforumu ''Slike clanova i clanica foruma'' kako bih te posavetovali kako i sta da radis iz razloga sto tvoje pitanje zahteva malo vise pisanja a tema ''Blic pitanja'' je preddvidjena za odgovore koji mogu da se napisu u dve recenice..

Ma samo sam odgovorio Zoxiu jer mi je trazio slike, nisam ni mislio da duzim inace.

Poenta je da trebas prvo da se ogulis iako nemas misicne mase po meni taj stomak nije bas naivan..

Tako cu i uraditi. Hvala!

[nebojsaprotic]

ZMA, misljenje, koristi, nus pojave?

kako iskombinovati zma sa poslednjim obrokom, posto mi je poslednji obrok pola Elle-a sira i 40-50 gr lesnika nekih pola h pred spavanje i posle toga popijem solju čaja za dobar san ( http://www.fructus.rs/sites/default/files/proizvodi/laku_noc.png )...
da li mi je uopšte potreban zma, unosim dovoljno zinka dnevno sigurno, ali kvalitet sna nije baš najbojli, pogotovo što spavam po 4 sata dnevno i još možda 30ak minuta tokom dana ?
 razmišljao sam o zma iz ogistre pošto je najbolji odnos cena i kvantitet
hvala

[Pedja_Petrovic]

ZMA, misljenje, koristi, nus pojave?

kako iskombinovati zma sa poslednjim obrokom, posto mi je poslednji obrok pola Elle-a sira i 40-50 gr lesnika nekih pola h pred spavanje i posle toga popijem solju čaja za dobar san ( http://www.fructus.rs/sites/default/files/proizvodi/laku_noc.png )...
da li mi je uopšte potreban zma, unosim dovoljno zinka dnevno sigurno, ali kvalitet sna nije baš najbojli, pogotovo što spavam po 4 sata dnevno i još možda 30ak minuta tokom dana ?
 razmišljao sam o zma iz ogistre pošto je najbolji odnos cena i kvantitet
hvala

zma bilo koji da je u pitanju,ne mozes da poredis ni sa kakvim cajevima,a pogtovo ne industrijskim
najbolje da probas,posto ti cajevi nisu skupi i videti ces i sam

[lesa29]

Gde naci kvalitetnu konjetinu u Sapcu, Valjevu?

[grfgrf]

Na rotaciji uh sam,pa me interesuje da li je ovo previse zdravih masti.5 celih jaja za dorucak i jedna tableta multia i jedna omega3.u salati kasikica maslinovog ulja,i za veceru ella sir sa 50gr oraha i jedna tableta omega3?

[SlobodanS]

Na rotaciji uh sam,pa me interesuje da li je ovo previse zdravih masti.5 celih jaja za dorucak i jedna tableta multia i jedna omega3.u salati kasikica maslinovog ulja,i za veceru ella sir sa 50gr oraha i jedna tableta omega3?

Pa kako da ti kazem,kad ne znam koliko B,UH unosis,visina,tezina,forma itd..

Tako neke stvari su sve samo ne univerzalne i ne razumem stvarno kako mozes bombardovati sa tako nekim pitanjem.

[Miodrag00000]

Спремам стек за дефку лагано....

Планиране ротације прво, па можда и кето касније, нисам га проба' до сад...


Што ми је најбитније да имам на дефци још?
Меса, јаја, туне, пиринча, (понекад палента, галете..), бадеми... идемо даље неки предлог, од хране?
Маслиново узех прије пар дана.

Од супса узех БЦАА.
Веј се подразумијева...

Што бих још КОРИСНО мога' да убачим?
Које су најбољи однос цијена-квалитет ЕА а да могу да их наручим или купим код мене у ЦГ?

Jesi li to ubo neki tiket, jesi?
Glutamin niko ne pominje na definiciji?
Sto se tice mesa nemoj prsute

p.s. Aj sa srecom kad si ti odlucio da se izdefinises!

[kaljestro]

Jesi li to ubo neki tiket, jesi?
Glutamin niko ne pominje na definiciji?
Sto se tice mesa nemoj prsute

p.s. Aj sa srecom kad si ti odlucio da se izdefinises!

Један? ВИШЕ ЊИХ :ДД

Узех и глутамин прије неки дан, није скуп под стадион :Д

Нећу пршуте, али зато кобасице домаће... :ДД

Крећем ускоро, биће забавно

[lesa29]

Koliko masti ima u junecem butu?

[Цветко]

Koliko masti ima u junecem butu?

Zavisi
Al prosek 10-15ak g.

[Markan]

Šta kažete za kokosov šećer? Znam da je šećer-šeećer,al osim nekih vitamina i minerala,zanimljivo mi što ima GI 35

[Pedja_Petrovic]

Šta kažete za kokosov šećer? Znam da je šećer-šeećer,al osim nekih vitamina i minerala,zanimljivo mi što ima GI 35

ja mislim da ne bi paznju trebalo da obracas na te stvari
totalno beznacjna prica i jos jedan u nizu :healthy " poteza from USA