Maj 09, 2024, 06:47:21 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.112 poruka u 18.752 tema - 20.950 članova - Poslednji član: Ostoja92
X3MShop banner

Autor Tema: Blic pitanja!  (Pročitano 3097385 puta)

Van mreže Janethor

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 70
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #8265 poslato: Maj 19, 2016, 01:23:16 pre podne »
1. Da li se pirinac meri na vagici pre termicke obrade ili posle ?

2. Ako sam izmerio 380g pirinca i skuvao, da li tu ima 300g UH ?


Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.018
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #8266 poslato: Maj 19, 2016, 01:37:51 pre podne »
1. Pre termicke obrade
2. Da
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Janethor

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 70
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #8267 poslato: Maj 23, 2016, 01:51:00 pre podne »
Sta znaci kada kazu "obaranje glikogenskog depoa" da li je to praznjenje tj suprotno od punjenja

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.308
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #8268 poslato: Maj 23, 2016, 05:53:02 pre podne »
Sta znaci kada kazu "obaranje glikogenskog depoa" da li je to praznjenje tj suprotno od punjenja

ne znaci nista sto nije poznato kao ni reci reverese itd itd,,,tj znaci da zbunis poteicnjalnog klijneta kako bi ovaj mislio da baratas sa ko zna kakvim znanjem ,upotrebljavajuci reci koje njemu svakako nisu poznate,a jos ako zvuce jeb..cki....ma ides..D

Van mreže [_p@t@k_]

  • Član
  • *
  • Poruke: 38
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #8269 poslato: Maj 27, 2016, 10:08:28 pre podne »
Pitanje u vezi jaja
Zanima me koliko ugljenih hidrata ima jedno veliko celo jaje?
Nailazim na razne podatke, negde piše skoro 2g po jajetu, negde 0g, negde 1g
Pa ono, dnevno pojedem 15ak celih jaja, a na keto dijeti sam pa ne znam dal da brinem oko tih ugljenih hidrata ako ih ima uopste :)
Everybody wanna be a bodybuilder, but don't nobody wanna lift no heavy-ass weight!!!

Van mreže Цветко

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 928
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #8270 poslato: Maj 27, 2016, 10:15:56 pre podne »
Opusti se i uzivaj.

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.308
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #8271 poslato: Maj 27, 2016, 10:55:19 pre podne »
Pitanje u vezi jaja
Zanima me koliko ugljenih hidrata ima jedno veliko celo jaje?
Nailazim na razne podatke, negde piše skoro 2g po jajetu, negde 0g, negde 1g
Pa ono, dnevno pojedem 15ak celih jaja, a na keto dijeti sam pa ne znam dal da brinem oko tih ugljenih hidrata ako ih ima uopste :)
ja pojeem 30 jaja na keto dijeti

Van mreže [_p@t@k_]

  • Član
  • *
  • Poruke: 38
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #8272 poslato: Maj 27, 2016, 11:20:27 pre podne »
Znaci definitivno pun gas :)
Hvala ljudi ;)
Everybody wanna be a bodybuilder, but don't nobody wanna lift no heavy-ass weight!!!

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.932
  • Hammers and nails
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #8273 poslato: Maj 27, 2016, 11:24:16 pre podne »
ja pojeem 30 jaja na keto dijeti

Ne smes kokosku u oci da pogledas ;D ;D ;D

Van mreže [_p@t@k_]

  • Član
  • *
  • Poruke: 38
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #8274 poslato: Maj 27, 2016, 11:28:34 pre podne »
Al ne sme ni ona njega :D
Everybody wanna be a bodybuilder, but don't nobody wanna lift no heavy-ass weight!!!

Van mreže Цветко

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 928
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #8275 poslato: Maj 27, 2016, 11:58:36 pre podne »
Ubice te holesterol Peki 😂😂😂

Van mreže [_p@t@k_]

  • Član
  • *
  • Poruke: 38
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #8276 poslato: Maj 27, 2016, 12:01:56 posle podne »
Hoce sigurno :D
Kad neko od ovih običnih smrtnika cuje koliko celih jaja pojedem, odma prica... Auuuu, pa umreces debilu, ubice te ta jaja, pa ja znam da je neki lik umro jer je jeo cela jaja...
Ja puknem od smeha :D
Reko ako ce me nesto ubiti, a da nije smrt, to sigurno neće biti jaja :D
Everybody wanna be a bodybuilder, but don't nobody wanna lift no heavy-ass weight!!!

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.308
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #8277 poslato: Maj 27, 2016, 12:10:29 posle podne »
Ubice te holesterol Peki 😂😂😂

;)

Van mreže Bogdan99

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 198
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #8278 poslato: Maj 27, 2016, 07:38:42 posle podne »
Dugo radim 5 treninga nedeljno(svakim radnim danom jednu grupu misica) pa sam mislio da kad masa krene ovako nesto primenjujem:

-pon: grudi-triceps
-uto: ledja-biceps
-sre: noge-ramena
-cet: grudi-triceps
-pet: ledja-biceps
-sub: odmor
-ned: noge-ramena

Sta mislite?

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.932
  • Hammers and nails
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #8279 poslato: Maj 27, 2016, 07:44:42 posle podne »
Dugo radim 5 treninga nedeljno(svakim radnim danom jednu grupu misica) pa sam mislio da kad masa krene ovako nesto primenjujem:

-pon: grudi-triceps
-uto: ledja-biceps
-sre: noge-ramena
-cet: grudi-triceps
-pet: ledja-biceps
-sub: odmor
-ned: noge-ramena

Sta mislite?

Jel stvarno mislis da ce 2x celo telo da bude produktivnije i bolje za naturalca od 16 godina od 1x celo telo nedeljno ? :)