Maj 09, 2024, 09:07:26 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.112 poruka u 18.752 tema - 20.950 članova - Poslednji član: Ostoja92
X3MShop banner

Autor Tema: Blic pitanja!  (Pročitano 3097467 puta)

Van mreže mareee

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 481
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #8400 poslato: Jun 24, 2016, 12:15:52 posle podne »
Ne znam tacno sastav toga, ali su verovatno male gramaze vitamina. Idi na ogistru i pogledaj sta ima od kompleksa, pa shodno mogucnosti vidi sta mozes da priustis.
A nije losa opcija ni da uzmes posebno vitamine i minerale, ja tako radim.
Tipa posebno magnezijum, cink, vitamin c, d3...
« Poslednja izmena: Jun 24, 2016, 12:18:12 posle podne mareee »

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.932
  • Hammers and nails
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #8401 poslato: Jun 24, 2016, 01:18:44 posle podne »
Koji kompleks multivitamina da uzmem?

Da sada sam pio iz apoteke onaj Biofar 12 vitamina 12 minerala :)

THE vitamin strong,best buy..  ;D

Van mreže mareee

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 481
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #8402 poslato: Jun 24, 2016, 01:44:58 posle podne »
Ali mi se cini da nema na lageru

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.308
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #8403 poslato: Jun 26, 2016, 01:40:55 posle podne »
Ali mi se cini da nema na lageru

na pvt

Van mreže Kovacic

  • Član
  • *
  • Poruke: 17
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #8404 poslato: Jun 26, 2016, 03:57:26 posle podne »
Jel ima netko za preporučiti dobru tavu uz koju ne moram koristiti ulje?

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.932
  • Hammers and nails
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #8405 poslato: Jun 26, 2016, 04:00:08 posle podne »
Jel ima netko za preporučiti dobru tavu uz koju ne moram koristiti ulje?

prelistaj par strana unazad na ovoj temi,pisalo se o tome xyz puta... ;)

Van mreže Supernova

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 422
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #8406 poslato: Jun 27, 2016, 12:07:32 posle podne »
Da li se i pirinac meri sirov? 100g pirinca, je 100g sirovog pirinca?

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.118
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #8407 poslato: Jun 27, 2016, 12:09:28 posle podne »
Da,svu hranu meris pre termicke obrade.
100 gr pirinca=80 gr uh i prema tome se upravljaj.Ne treba da te zanima koliko tezi skuvan itd.itd...

Van mreže Supernova

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 422
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #8408 poslato: Jun 27, 2016, 12:20:37 posle podne »
Da,svu hranu meris pre termicke obrade.
100 gr pirinca=80 gr uh i prema tome se upravljaj.Ne treba da te zanima koliko tezi skuvan itd.itd...

Ok, hvala ! Pozdrav!

Van mreže Supernova

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 422
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #8409 poslato: Jun 27, 2016, 01:12:36 posle podne »
Jel zna neko okvirno da mi kaze kada se 100g pirinca termicki obradi(skuva recimo), koliko grama posle od toga izadje?

Iskreno, imam neku radnjicu pored zgrade sto sprema gotova jela, skoro za dz :)  Pirinac sa povrcem spremljen, 1kg 150 din. Pa nekada kada nisam u mogucnosti da kuci spremim, ili u guzvi nekoj, mislim da tu kupim gotov.

Pa me zato interesuje odnos. Koliko od sirovog izadje obradjenog? :)

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.018
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #8410 poslato: Jun 27, 2016, 01:21:52 posle podne »
Jel zna neko okvirno da mi kaze kada se 100g pirinca termicki obradi(skuva recimo), koliko grama posle od toga izadje?

Iskreno, imam neku radnjicu pored zgrade sto sprema gotova jela, skoro za dz :)  Pirinac sa povrcem spremljen, 1kg 150 din. Pa nekada kada nisam u mogucnosti da kuci spremim, ili u guzvi nekoj, mislim da tu kupim gotov.

Pa me zato interesuje odnos. Koliko od sirovog izadje obradjenog? :)
To je vec malo teze reci, zavisi koliko vode je upio taj pirinac, ali ta kila ima oko 700 grama sirovog mozda malo manje. Skuvaj kuci pola kile pa izmeri koliko ces dobiti, bice ti lakse da procenis.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.932
  • Hammers and nails
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #8411 poslato: Jun 27, 2016, 01:23:16 posle podne »
Ja sam nesto racunao pre,jer sam isto davao majci da mi kuva za par dana itditd.. Otprilike ti je 100gr sirovog ~ 300gr kuvanog,tako je ispalo po mojoj nekoj racunici,mozda ce da varira sto Steva kaze zbog vode itd ali tako nesto ispadne.. :)

Van mreže Supernova

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 422
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #8412 poslato: Jun 27, 2016, 01:25:26 posle podne »
Hvala momci, sjajni ste !  :-*

Van mreže Supernova

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 422
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #8413 poslato: Jun 27, 2016, 01:27:31 posle podne »
Da li mogu kecap da koristim.

Tipa, malo cisto da ubacim u pirinac ili krompir, da se cisto ukus oseti, ne bih preterivao ;) ?

Van mreže Цветко

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 928
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #8414 poslato: Jun 27, 2016, 01:35:59 posle podne »
Da li mogu kecap da koristim.

Tipa, malo cisto da ubacim u pirinac ili krompir, da se cisto ukus oseti, ne bih preterivao ;) ?
Zasto da ne, samo nemoj preterivati.