General Bodybuilding Discussion > Članci

Saša i bodybuilding

(1/5) > >>

stratovarius:
http://glasprirode.com/sasha-i-bodybilding/
sta mislite o ovome?

Veljko1981:
ne znam matori, i mentzer se pucao ali je saša to nekako zaboravio da napiše...  ;)

Milos Zivanovic:
Najveći šok je bio taj što sam na veganskom režimu dnevno mogao da pojedem oko 1000g+ ugljenih hidrata bez bojazni da ću se ugojiti tj izgubiti formu, dok u kombinaciji sa mesom nisam smeo preći dnevno više od 360g-400g ugljenih hidrata na duži period!

Medjutim u pocetku sam izgubio malo na snazi, što je normalno, ali tada je to bio veliki problem, naročito za okorelog bodi bildera. Bio sam zarobljen u tom svetu gde vlada veliki EGO, zbog kojeg se ne vide sve prednosti veganske ishrane kao jedine prave za sve ljude ovog sveta.

Dok na životinjskim produktima moj maksimalni iznos kalorija, a da se ne ugojim je bio oko 3600Kcal (uzeto u obzir da sam vrlo aktivna osoba koja je vežbala 5-6 dana u ned.). Na veganskom režimu ishrane mogao sam da unosim dupli iznos kalorija, oko 7000kcal  bez primetnog povećanja na obimu struka i % telesne masnoće, uz iste dnevne aktivnosti.

itd itd itd...





Mislim da gospodin konzumira neke halucinogene biljke...  :o

Spartak:
doduse ova misicna masa je postignuta predjasnjom ishranom. Veganski tip ishrane fakat ostvaruje alkalizovanu sredinu u organizmu ,sto je vise nego super, ali to en znaci da se alkalizovana sredina ne moze postici i sa unosenjem mesa i ostalih djakonija.

Pedja_Petrovic:

--- Citat: Spartak  Maj 01, 2012, 02:24:28 posle podne ---doduse ova misicna masa je postignuta predjasnjom ishranom. Veganski tip ishrane fakat ostvaruje alkalizovanu sredinu u organizmu ,sto je vise nego super, ali to en znaci da se alkalizovana sredina ne moze postici i sa unosenjem mesa i ostalih djakonija.

--- Kraj citata ---

ostvarjuje alk sredinu ali ista nema veze ni sa cim ukoliko nema zatovren AK lanac..
tako da...

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana