Ostalo > Offtopic

Nikola

(1/2) > >>

nikolito:
Pozdrav svima.

Ja sam Nikola sa Bezanijske Kose sam imam 17 godina u teretanu idem skoro 3 meseca. Ne znam stvarno gde da se predstavim pa sam otvorio ovde temu. :)

sasacg:
Niko da doceka coveka ;D

Dobro ti nama dosao Nidzo ;)

tenssa:
Dobar avatar... :D

Stefke-X:
Dobrodosao, mozes li reci nesto vise o svojoj prehrani i koje suplemente koristis ?  ;D

nikolito:
Naravno nista od suplemenata za sada

ishrana ovako kombinujem

dorucak: jaja,tunjevina,ovsene
skola: u skoli kupim sport mix jumbo
ucak: belo,crveno meso, piletina, junetina il nesto kuvano naravno
trening
opet rucam: belo,crveno, piletina, junetina il nesto kuvano
uzina: poneka napravim sejk u blenderu od 3 banane, 75g plazme, ovsene, jecmene, razane pahuljice i pola litre mleka skoro
vecera: jaja,tunjevina il tako nesto


radim na tome da se ugojim

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana