Trening grudi 2x nedeljno

[filip85]

probao još odavno na toj rimskoj klupi, ali je dosta nezgodno jer ima baš veliki nagib, mnogo veći nego kontrakosi benč, bar ove kod mene u teretani

[Boban -ban]

probao još odavno na toj rimskoj klupi, ali je dosta nezgodno jer ima baš veliki nagib, mnogo veći nego kontrakosi benč, bar ove kod mene u teretani

Istina. Zato ja postavim ispod onaj stalak koji se koristi za fitnes, pa tako prilagođavam oštrinu nagiba.

[Kolev Nenad]

Stvar je jednostavna,legne se na kosu klupu naopacke,a dvojica drze noge i to je to 
Salim se naravno...Kao sto rece Boban,ili to ili ce par dvadesetica ispod prednje strane rimske klupe ubiti nagib i moze lako da se radi...