Ostalo > Offtopic

Saveti? +

<< < (2/2)

bole gym:
Ja kad sam slomio kljucnu kost bench sam radio sa sipkom 12 ponavljaja. Kreni cardio i ubacuj vezbe snage postepeno docice sve na svoje mesto

Eutamias:
Ok, kardio sam vec poceo, ali to ne ide onako kako bih ja zeleo... Vodim racuna o ishrani, pazim sta jedem i koliko jedem... Krenucu polako pa dok se ne uhodam malo... Da stvar bude jos gora, dobijem upalu misica i ne mogu da se pomerim jer sam lezao konstantno. Pa mi treba vremena da prodju te pocetne upale, a to me jos vise nervira...

Navigacija

[0] Indeks poruka

[*] Prethodna strana