General Bodybuilding Discussion > Članci

ISHRANA ZA KVALITETNU MIŠIĆNU MASU

<< < (4/4)

skituljko:
Prelistao sam teme vezane za reverse diet-ing.
A posle keto sam išao pažljivo sa hidratima prve dve nedelje i za sada je sve ok.
Samo me zanima u načelu koji bi od ovih principa unosa hidrata bio "najpametniji"?
A ja ću to skrojiti prema svojim potrebama posle-prateći situaciju u ogledalu i cm u struku...

Pedja_Petrovic:

--- Citat: Milos Zivanovic  Maj 03, 2014, 04:47:50 posle podne ---ako posle keto kreces sa hidratima, ovo jako jako veliki skok i velika verovatnoca da ces se umasiti.

ima negde, mica je pisao reverse diet ili tako nekako se zove tema - baci pogled...  ;)

--- Kraj citata ---

da
kao sto rece milos a i rekao sam ti na pm

Navigacija

[0] Indeks poruka

[*] Prethodna strana