Pomoc oko suplementacije

[Metak]

Pozz, imam 16 godina, da li bi ja smeo da koristim L-glutamin, posto sam cuo od nekih "doktora" da nije dobar za konzumiranje. unapred hvala

[Pedja_Petrovic]

pa izgleda da su zaista pravi pacijenti,a ne doktori
Glutamin je vise nego bezbedan preparat

[newbody]

I ne samo glutamin negu i ostali suplementi.

[eXe]

jesi siguran da su imali bele mantile? a ne ludacke kosulje xD

[Metak]

Jos mi jedna sestra kaze, idi ti decko lepo kod ortopeda, on ce te lepo posavavetovati 

[Metak]

Izvinite a BCAA da li mogu da pijem

[headingmachine]

Izvinite a BCAA da li mogu da pijem

Da. Mozes cak i kreatin.

[dragan vg]

Na kakvom je visokom nivou nase zdravstvo... Idilicno.   

@Tabletoid

Vidi da najpre kupis whey od suplemenata,pa zatim sve ostalo(kreatin,BCAA,glutamin...).On je osnova kada je suplementacija u pitanju.Za pocetak ti je pored njega dovoljan jos kreatin monohidrat,I to je to...