Ostalo > Offtopic

Upala levog bicepsa

(1/2) > >>

Nemus207:
Cao svima, nov sam ovde, pa ne znam puno i ne znam da li sam tacno pogodio temu tako da se izvinjavam unapred

Problem koji ja imam ja moj levi biceps na ruci, isprica cu sto krace mogu. Pre nekoliko dana sam imao jako jaku upalu levog bicepsa, jer sam bas radio neke dobre vezbe, sada kasnije sutradan to je toliko bolelo da nisam bukvalno mogao da savijem ruku, a da se ne pripomognem sa mojom desnom rukom da je ispravim i bilo je ono kao napumpano, kao kada bi zavrsio sa nekom vezbom, samo sto je taj izgled napumpanosti trajalo danima. Posle nekoliko dana nisam imao vise upalu, ali desilo se nesto interesantno, ja vise nisam mogao da dizem isti teg koji sam uvek dizao i pre upale, a to je 15-tak kg bucica, desna ruka bez problema moze, ali leva, ko da prvi put sam poceo da dizem teg na toj ruci i kada stisnem biceps na levoj ruci kao da radim ono ''Flexing'' fazon osecam kao da je mnogo oslabila kao da ima manje misica posle upale nego sto sam imao pre upale. Sada ako neko zna sta je to u pitanju jer ja uopste nemam nikakvu snagu da je dignem tu bucicu kao sto sam dizao pre upale, mogu ono jedva nesto i onda se moram pomoci sa desnom rukom, ja stvarno ne znam sta se desilo :(

Hoop4Life:
Hmm, pre ce biti da je istegnuce bicepsa, jer meni licno istegnuce i upala bicepsa, isti mi bol isti bol prouzrokuje, definitivno mislim da nije upala...

Nemus207:
Moguce posto je mene bolelo danima izmedju lakta znaci gornji i donji deo, sredina ruke gde se savija, e tu je mene bolelo, i sada slabo mogu da stisnem misic mnogo slabije, ne mogu ni da dizem tegove sa njime, sta sada da radim

Pedja_Petrovic:

--- Citat: Nemus207  Januar 06, 2015, 10:22:53 posle podne ---Cao svima, nov sam ovde, pa ne znam puno i ne znam da li sam tacno pogodio temu tako da se izvinjavam unapred

Problem koji ja imam ja moj levi biceps na ruci, isprica cu sto krace mogu. Pre nekoliko dana sam imao jako jaku upalu levog bicepsa, jer sam bas radio neke dobre vezbe, sada kasnije sutradan to je toliko bolelo da nisam bukvalno mogao da savijem ruku, a da se ne pripomognem sa mojom desnom rukom da je ispravim i bilo je ono kao napumpano, kao kada bi zavrsio sa nekom vezbom, samo sto je taj izgled napumpanosti trajalo danima. Posle nekoliko dana nisam imao vise upalu, ali desilo se nesto interesantno, ja vise nisam mogao da dizem isti teg koji sam uvek dizao i pre upale, a to je 15-tak kg bucica, desna ruka bez problema moze, ali leva, ko da prvi put sam poceo da dizem teg na toj ruci i kada stisnem biceps na levoj ruci kao da radim ono ''Flexing'' fazon osecam kao da je mnogo oslabila kao da ima manje misica posle upale nego sto sam imao pre upale. Sada ako neko zna sta je to u pitanju jer ja uopste nemam nikakvu snagu da je dignem tu bucicu kao sto sam dizao pre upale, mogu ono jedva nesto i onda se moram pomoci sa desnom rukom, ja stvarno ne znam sta se desilo :(

--- Kraj citata ---

a jedno pitanje
zasto si radio nesto samo sa "levo"rukom?
pretpostavjam da si u fazonu da ti je levi bicesp manji od desnog,pa si oduclio da mu hebes nanaru i onda....a?

Black&Decker:
verovatno si tetivu povredio,pauziraj malo...
i nemoj nikada da treniras pod bolom

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana