Ostalo > Offtopic

Biceps

(1/13) > >>

oldschool:
Ovako, sada ako može da mi kažete kako da poboljšam biceps, kojim vežbama. Ja sam inače gledao od Max Phisilaire,

I da mi kažete sve vežbe za biceps brachials, onaj mišič između tricepsa i bicepsa, jer to je po meni motivacija i koja me održava da što više vežbam pa nekad i do 25 serije po 20 ponavljanja napravim rukama.

Trenutni izgled mišiča:

bbc:
zaeban bidza nema sta  ;)

oldschool:

--- Citat: bbc  Januar 28, 2015, 07:31:02 posle podne ---zaeban bidza nema sta  ;)

--- Kraj citata ---

Zamolio sam za pomoč, ne za spamovanje u istoj temi.

Tražim vežbe za Biceps Brachials, to je onaj mišič između biceps i triceps, jer to je i razlog zašto treniram kao i kardio trening svakog dana.

Djapetaa:

oldschool:

--- Citat: Djapetaa  Januar 28, 2015, 08:54:53 posle podne ---

--- Kraj citata ---

Druže meni treba za Biceps Brachials, ta vežba sam je radio i dalje je radim. Ali  druge vežbe za biceps brachials?

Sa jednoručnim tegovima, itd.

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana