Ostalo > Offtopic

pomoc! Problemi sa spavanjem

<< < (3/4) > >>

Milenadiao:
Posao i štene su moj recept za konstantnu pospanost od 20h :D

NPP:
Isključi sve elektronske uređaje, lezi u krevet rano, navij sat za ujutru (ne telefon), uzmi neku knjigu čitaj, ustani ujutru idi na trčanje i počni dan kako treba. Nemoj spavati pored telefona ili tableta, napravi tišinu koliko je moguće, sex ili zamena za sex :D i čitanje. To je to

BUKAS:
Upravo, samo bez kompa i drugih zezancija. Vise aktivnosti, normalno vreme leganja i problem resen. Ja sam imao ogromnih problema ranije, pisao sam u nekim temama. Melatonini, valerijane svasta sam probavao, i najbolji recept ovaj od gore.

kaljestro:
Ја сам себе јебавао милион пута... Типа прикуња ми се већ у 8-10 сати, али не, ја $еднем за компом, фејсбук онај бијели, очи ми ископа, чини ми се ка' сова сам онда и касније не могу да заспем, провалио сам да је од компа...

Black&Decker:

--- Citat ---sex ili zamena za sex :D
--- Kraj citata ---

--- Citat ---Ја сам себе јебавао милион пута...
--- Kraj citata ---
:)
meni najgore kada se unervozim,jer znam da necu jos skoro zaspati...
ma navika je navika...ja nekada ne prespavam celu noc komplet,silom prilika, pa preko dana ne mogu zaspim iako ne vidim na oci..
probajte neku muziku da pustite za opustanje i te fore...ima na YT, pomognu stvarno...

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana