General Bodybuilding Discussion > Članci

"VESLANJE" za ledja - VESLAJTE PRAVILNO I EFIKASNO

<< < (2/2)

GHG:

--- Citat: BUKAS  Maj 18, 2015, 11:09:53 posle podne ---Ne znate sta je korset?

--- Kraj citata ---
Znam sta je korset, ali nemam pojma kakav je osecaj nositi ga. A nadam se da ne znas ni ti. :D ;D

Metak:
mmm korset

Milenadiao:
 ;D

filip85:

--- Citat: Metak  Maj 19, 2015, 12:28:38 pre podne ---mmm korset

--- Kraj citata ---


pa još Bukas u korsetu :D

hahahah sorry za off, morao sam :D

jovann:
Sa tim sto mislim da je nadhvat(kao na slici sto cutler radi),bolji za aktivaciju ledja,ugao gornjeg dijela tijela od 45 stepeni,dovodjenje sipke na donji dio stomaka ii nadlaktice pribijene uz tijelo i cepaj :).Moze i sipka da dodiruje gornji dio stomaka tj tik ispod grudi ali stres vise pada na zadnja ramena,trapez i naravno onda ne moze se raditi sa jakom kilazom.Nazalost mnogi izbjegavaju ovu vjezbu zbog ledja...

Navigacija

[0] Indeks poruka

[*] Prethodna strana