April 28, 2025, 11:22:10 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.541 poruka u 18.778 tema - 21.001 članova - Poslednji član: Olized5
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Rukomet i teretana  (Pročitano 4114 puta)

Van mreže SveskaNaLinije

  • Član
  • *
  • Poruke: 1
Rukomet i teretana
« poslato: Oktobar 28, 2015, 04:26:04 posle podne »
Zanima me mogu li povecavati misicnu masu i trenirati rukomet u isto vrijeme, imam 15 god, 64 kila,  oko 173cm visok, bf 12-13% ? Isao bi na rukomet 2 3 puta nedeljno.
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.377
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Rukomet i teretana
« Odgovor #1 poslato: Oktobar 28, 2015, 05:29:31 posle podne »
Citat: SveskaNaLinije  Oktobar 28, 2015, 04:26:04 posle podne
Zanima me mogu li povecavati misicnu masu i trenirati rukomet u isto vrijeme, imam 15 god, 64 kila,  oko 173cm visok, bf 12-13% ? Isao bi na rukomet 2 3 puta nedeljno.

naravno
ali u tome treba da ti pomaze STRUCNA osoba koja bi svo vreme kontrolisala tvoj prirast u misicnoj masi,a da pri tome ne remeti ostale fizikce sposbnosti koji su ti neophodne u rukometu
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »