Septembar 16, 2025, 05:48:37 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.646 poruka u 18.802 tema - 21.039 članova - Poslednji član: MarkoPp
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Smolov squat routine  (Pročitano 2132 puta)

Van mreže Syncopat

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 232
Smolov squat routine
« poslato: Februar 19, 2016, 01:41:50 posle podne »
Pozdrav svima eto mene opet na kratko ;D
Hteo bih malo da promenim svoje treninge, cisto iz dosade pa sam slucajno nabasao na smolov trening nogu. Meni nije jasno da li pored tih dana kada se radi smolov, mogu da radim svoj trening recimo odradim smolov pa krenem grudi/ruke/ledja/ramena. Vidim da je taj trening za powerliftere tako da bih ja smanjio za 20kg svoj 1RPM i tako poceo. Da li je jos neko imao iskustva sa ovim treningom?
Sačuvana

Van mreže eXe

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.115
    • live girls for adult fun
Odg: Smolov squat routine
« Odgovor #1 poslato: Februar 20, 2016, 01:31:50 pre podne »
sta ti je cilj?
Sačuvana
instant chat with private girls - https://secrelocal.com -      adult dating made easy
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »