April 26, 2024, 03:40:23 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.099 poruka u 18.751 tema - 20.949 članova - Poslednji član: JankoStev
X3MShop banner

Autor Tema: Savet za PCT  (Pročitano 5612 puta)

Van mreže M3lon

  • Član
  • *
  • Poruke: 8
Savet za PCT
« poslato: Maj 27, 2016, 01:33:12 pre podne »
Pozdrav,imam 22 godine upravo sam zavrsio svoj prvi ciklus 8 nedelja Test Depo.
Prve cetiri 250mg , druge 4 500 mg nedeljno.
Uz to je sredjena ishrana,5 obroka od toga su 3 visoko proteinska.
Razlog uzimanja AAS je taj sto bi hteo da se bavim sa BB i idem na takmicenja u narednim godinama.
E sada me zanima sta bi trebao kao PCT uzeti?

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.015
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Savet za PCT
« Odgovor #1 poslato: Maj 27, 2016, 02:52:41 pre podne »
Jako los ciklus, prekratak, prve 4 nedelje doze premale, posle povecavanje za duplo na jos 4 nedelje, jako lose....3 visoko proteinsa obroka od 5...svaki obrok treba da bogat proteinima.
no dobro, za pct tribulus 2 nedelje posle zadnje aplikacije
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže M3lon

  • Član
  • *
  • Poruke: 8
Odg: Savet za PCT
« Odgovor #2 poslato: Maj 27, 2016, 11:14:10 pre podne »
Hvala na savetu!
Znam da je mala doza i da je kratko,ali nisam hteo nista preterano uzimati za prvi put. (dobio sam 9 kg)
Svih pet sadrze proteine naravno, ali su ta tri bila najbogatija to sam hteo da kazem.
Posle leta cu odraditi opet jedan ciklus,ali ozbiljniji naravno. A do tada ostajem na kreatinu, whey-u i vitaminima (ishrana se podrazumeva!).
 Zaboravih da dodam,treniram cetiri godine,tako da nisam od onih klinaca koji su uzeli AAS posle 5 meseci treninga.
« Poslednja izmena: Maj 27, 2016, 11:19:38 pre podne M3lon »

Van mreže Smart-Alex

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 421
  • X3M
Odg: Savet za PCT
« Odgovor #3 poslato: Maj 27, 2016, 11:29:25 pre podne »
Hvala na savetu!
Znam da je mala doza i da je kratko,ali nisam hteo nista preterano uzimati za prvi put. (dobio sam 9 kg)
Svih pet sadrze proteine naravno, ali su ta tri bila najbogatija to sam hteo da kazem.
Posle leta cu odraditi opet jedan ciklus,ali ozbiljniji naravno. A do tada ostajem na kreatinu, whey-u i vitaminima (ishrana se podrazumeva!).
 Zaboravih da dodam,treniram cetiri godine,tako da nisam od onih klinaca koji su uzeli AAS posle 5 meseci treninga.

Zavrsio si ciklus i vec planiras novi za 2-3 meseca ?
Shut the f*ck up and squat

Van mreže DareDare

  • Član
  • *
  • Poruke: 48
Odg: Savet za PCT
« Odgovor #4 poslato: Maj 27, 2016, 11:30:58 pre podne »
Ajde stavi nam ako zelis neku sliku, pre i posle, da vidimo napredak. Pozdrav

Van mreže M3lon

  • Član
  • *
  • Poruke: 8
Odg: Savet za PCT
« Odgovor #5 poslato: Maj 27, 2016, 11:35:37 pre podne »
Hvala na savetu!
Znam da je mala doza i da je kratko,ali nisam hteo nista preterano uzimati za prvi put. (dobio sam 9 kg)
Svih pet sadrze proteine naravno, ali su ta tri bila najbogatija to sam hteo da kazem.
Posle leta cu odraditi opet jedan ciklus,ali ozbiljniji naravno. A do tada ostajem na kreatinu, whey-u i vitaminima (ishrana se podrazumeva!).
 Zaboravih da dodam,treniram cetiri godine,tako da nisam od onih klinaca koji su uzeli AAS posle 5 meseci treninga.

Zavrsio si ciklus i vec planiras novi za 2-3 meseca ?

Posle leta sam napisao,sto znaci na zimu. Tamo krajem oktobra.

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.118
Odg: Savet za PCT
« Odgovor #6 poslato: Maj 27, 2016, 11:58:46 pre podne »
Samo guraj..;)
Mozda bi mogla neka slicica cisto da vidimo kako to izgleda?

Van mreže M3lon

  • Član
  • *
  • Poruke: 8
Odg: Savet za PCT
« Odgovor #7 poslato: Maj 27, 2016, 12:40:03 posle podne »
Samo guraj..;)
Mozda bi mogla neka slicica cisto da vidimo kako to izgleda?
Bice veceras :)

Van mreže M3lon

  • Član
  • *
  • Poruke: 8
Odg: Savet za PCT
« Odgovor #8 poslato: Maj 27, 2016, 02:06:48 posle podne »
Evo nekih slika

Van mreže DareDare

  • Član
  • *
  • Poruke: 48
Odg: Savet za PCT
« Odgovor #9 poslato: Maj 27, 2016, 09:39:12 posle podne »
Ovo su slike pre kure? :)

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.932
  • Hammers and nails
Odg: Savet za PCT
« Odgovor #10 poslato: Maj 27, 2016, 09:47:19 posle podne »
Ovo su slike pre kure? :)

A sta si ti ocekivao od 4 nedelje po 500 mildzi ? :)

Van mreže M3lon

  • Član
  • *
  • Poruke: 8
Odg: Savet za PCT
« Odgovor #11 poslato: Maj 27, 2016, 10:27:34 posle podne »
Ovo su slike pre kure? :)
HA HA zanimljiv si :)
Ne,to je posle imam 90kg.

Van mreže M3lon

  • Član
  • *
  • Poruke: 8
Odg: Savet za PCT
« Odgovor #12 poslato: Maj 27, 2016, 10:29:05 posle podne »
Ovo su slike pre kure? :)

A sta si ti ocekivao od 4 nedelje po 500 mildzi ? :)
Vidis da je dosao da ismejava,opusti se ne palim se na takve :)

Van mreže DareDare

  • Član
  • *
  • Poruke: 48
Odg: Savet za PCT
« Odgovor #13 poslato: Maj 28, 2016, 10:54:30 pre podne »
Samo sam pitao, ni najmanje nisam ismevao... Mada cim ti osecas da te neko ismeva, i sam shvatas da ovo . . . nbt :)

Van mreže M3lon

  • Član
  • *
  • Poruke: 8
Odg: Savet za PCT
« Odgovor #14 poslato: Maj 28, 2016, 12:04:42 posle podne »
Samo sam pitao, ni najmanje nisam ismevao... Mada cim ti osecas da te neko ismeva, i sam shvatas da ovo . . . nbt :)
Uopste ne mislim, ja sam zadovoljan sa svojim izlgedom sa svojih 21-22 godine. Tako da.. :)