Jul 16, 2025, 02:11:40 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.660 poruka u 18.831 tema - 21.028 članova - Poslednji član: SelahReor
X3MShop banner

Autor Tema: Pitanje  (Pročitano 2086 puta)

Van mreže mare886

  • Član
  • *
  • Poruke: 30
Pitanje
« poslato: Oktobar 02, 2017, 12:03:11 posle podne »
Poz ljudi jedno pitanje da li je ok kada se radi pliometrijski trening i trening kordinacije da se koriste oni mali tegovi sto se vezu sa nozni zglob, cuo sam da to moze navodno da navuce vodu u kolenima i zglobovima pa sad koliko je to tacno cisto da pitam dal ima neko iskustva sa tim?

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.727
Odg: Pitanje
« Odgovor #1 poslato: Oktobar 02, 2017, 12:14:44 posle podne »
nije ti najbolja ideja, odmah da ti kazem, ako mozes da nabavis tezinski prsluk radi dodatnog opterecenja ok, ali kod plimotreije ti ne treba ni ta vrsta dodatnog opterecenja...   

Van mreže mare886

  • Član
  • *
  • Poruke: 30
Odg: Pitanje
« Odgovor #2 poslato: Oktobar 02, 2017, 01:49:53 posle podne »
Znaci za kordinaciju samo prsluk a za pliometriju nista.