Septembar 19, 2019, 11:36:13 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
405.320 poruka u 17.853 tema - 19.720 članova - Poslednji član: Pedja1986
X3MShop banner

Autor Tema: Yamamoto CreaMass  (Pročitano 316 puta)

Van mreže Borkox91

  • Član
  • *
  • Poruke: 11
Yamamoto CreaMass
« poslato: Septembar 10, 2019, 05:41:54 posle podne »
Jedno konkretno pitanje...Yamamoto CreaMass kreatin, na pakovanju pise da je dnevna doza 3,4g....cini mi se da je to bas malo posto inace kreatin uzimam ujutru i posle treninga (u dane pauze samo ujutru)????? Koliko bi inace trebalo uzeti yamamoto posto zadnjih 2 meseca koristim The Creatin (the nutrition) ujutru 5g, posle treninga 10g....u dane pauze 10g

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 43.544
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Yamamoto CreaMass
« Odgovor #1 poslato: Septembar 10, 2019, 06:18:17 posle podne »
Jedno konkretno pitanje...Yamamoto CreaMass kreatin, na pakovanju pise da je dnevna doza 3,4g....cini mi se da je to bas malo posto inace kreatin uzimam ujutru i posle treninga (u dane pauze samo ujutru)????? Koliko bi inace trebalo uzeti yamamoto posto zadnjih 2 meseca koristim The Creatin (the nutrition) ujutru 5g, posle treninga 10g....u dane pauze 10g

crea mas je monohidrat kao i svi ostali monohdirati
Doze su 5 gr pred trening i 5-10 gr posle tj upravo tako kako si uzimao

crea poweder je neka druga prica i neka druga dimenzija

Van mreže Borkox91

  • Član
  • *
  • Poruke: 11
Odg: Yamamoto CreaMass
« Odgovor #2 poslato: Septembar 10, 2019, 06:19:47 posle podne »
Pedja, koji se bolje pokazao The ili Yama????

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 43.544
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Yamamoto CreaMass
« Odgovor #3 poslato: Septembar 10, 2019, 06:32:32 posle podne »
Pedja, koji se bolje pokazao The ili Yama????

ako pitas koji je kreatin BOLJI
monohidrat je MONOHDIAT i da ga razibjes na milion molekula dobijes mnohidrat
Neki su se sluzili trikovima pa kao, pure, micro i tako to, ali naravno niko nije lud i stvar je samo u krupnoci granulata te su i drugi poceli da uzimaju takvu sirovnu tako da je kreatin KREATIN

ali.....ali..

kada je rec o FARMACETUSKOM crea pure, to je vec neka druga prica
BV jre preko90%
apsorbcija je 100%
rastvoriljiivost 100%
degradacija od strane digestivnog trakta 0% !!!!
itd itd itd....

Van mreže fallen_

  • Član
  • *
  • Poruke: 19
Odg: Yamamoto CreaMass
« Odgovor #4 poslato: Septembar 10, 2019, 07:15:15 posle podne »
Pedja, koji se bolje pokazao The ili Yama????

sry ako se ubacujem ali jedan savet,uzeo sam crea powder od yamamota i uzimam samo posle treninga mericu od 3,4g uz pratecu suplementaciju...nisam kreatin koristio ne pamtim...nisam radio load kreatinom niti uzimao 5 pre i 5 posle...da li je potrebno ubaciti i pre treninga i koje doze ili moze i ovo doziranja,mada svakako performanse su mi skocile sto se tice explozije i izdrzljivosti u snazi

Na mreži Luka Šćepanović

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 692
  • 24 god 85 kg 178 cm
    • Instagram
Odg: Yamamoto CreaMass
« Odgovor #5 poslato: Septembar 10, 2019, 09:21:17 posle podne »
5 prije i 5 posle treninga. Sva filozofija sto se kreatina tice.
Meni Vidi Visi

Van mreže fallen_

  • Član
  • *
  • Poruke: 19
Odg: Yamamoto CreaMass
« Odgovor #6 poslato: Septembar 11, 2019, 06:53:06 pre podne »
a koja je razlika izmedju crea mass-a i crea powder-a od yamamota ?

Van mreže Borkox91

  • Član
  • *
  • Poruke: 11
Odg: Yamamoto CreaMass
« Odgovor #7 poslato: Septembar 11, 2019, 07:17:20 pre podne »
Ako sam dobro upoznat CreaMass je obican monohidrat, a CreaPowder je prociscen kreatin koji ima veci stepen iskoriscenosti.....neka me ispravi neko ako gresim

Na mreži pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.538
Odg: Yamamoto CreaMass
« Odgovor #8 poslato: Septembar 11, 2019, 09:31:31 pre podne »
pocinje tema opet o creatinu... :) uzmete procitate sastav i videcete razliku

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 43.544
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Yamamoto CreaMass
« Odgovor #9 poslato: Septembar 11, 2019, 10:12:41 pre podne »
a koja je razlika izmedju crea mass-a i crea powder-a od yamamota ?


pa zar nisam gore objasnio????

Van mreže Marin_A

  • Član
  • *
  • Poruke: 25
Odg: Yamamoto CreaMass
« Odgovor #10 poslato: Septembar 11, 2019, 11:36:28 pre podne »
Offtopic ali kad smo kod farmaceutske čistoće
to vrijedi i za glutamas powder i glutamin kyowa quality od yamamota? Odnosno Kyowa je 100% čist? Toga uvijek uzimam.

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 43.544
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Yamamoto CreaMass
« Odgovor #11 poslato: Septembar 11, 2019, 12:17:20 posle podne »
Offtopic ali kad smo kod farmaceutske čistoće
to vrijedi i za glutamas powder i glutamin kyowa quality od yamamota? Odnosno Kyowa je 100% čist? Toga uvijek uzimam.

upravo tako

Na mreži pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.538
Odg: Yamamoto CreaMass
« Odgovor #12 poslato: Septembar 11, 2019, 12:44:52 posle podne »
Offtopic ali kad smo kod farmaceutske čistoće
to vrijedi i za glutamas powder i glutamin kyowa quality od yamamota? Odnosno Kyowa je 100% čist? Toga uvijek uzimam.

oseti se razlika