General Bodybuilding Discussion > Članci

PROKLETO NAJBOLJI ČLANAK O KORTIZOLU IKAD

<< < (2/3) > >>

Stevan Čerubdžić:

--- Citat: sasadjak  Novembar 26, 2019, 09:09:24 posle podne ---
--- Citat: Stevan Čerubdžić  Novembar 26, 2019, 09:03:18 posle podne ---Znaci sledeci put kad budes hteo da testiras ovako nesto, gledaj da testiras prvo kortizol i da on bude dobar, znaci da ti telo bude u balansu.

--- Kraj citata ---

--- Citat ---Ako je kortizol hronično povećan to znači da on konstantno povećava nivo šećera u krvi, što zauzvrat dovodi do čestog ispuštanja insulina. To može dovesti do otpornosti na insulin.
--- Kraj citata ---

Kako da budem u balansu ako pricamo o povisenom kortizolu i njegovom uticaju na topljenje masti. Ako ga regulisem onda nije povisen.

--- Kraj citata ---
Ako ti je povisen kortizol onda to kako on utice na secere ti je najmanji problem.
Onda ne ides u dalju dubiozu da sagorevas masti jer ces masti najmanje tada sagoreti nego gledas prvo kako da regulises taj povisen kortizol.

Luka Šćepanović:
Pa ko sto u clanku kaze. Jednokratni spajk kortizola je pozeljan za razgradnju masti jer drugacije ne moze. Al hronicno povecan kortizol sa sobom vuce gomilu problema.

Pirat:
ma visok kortizol ce ti usporiti rad pankreasa... slabo lucenje insulina, stoga organizam teze hendluje secer, to na keto se manje vidi normalno, ali na konstatnom unosu uh bi se videlo itekako.  Ne znam sta je problem samo, kako mozes da testiras secer na keto... na bukvalno nula unosa uh...

sasadjak:

--- Citat: pirat  Novembar 26, 2019, 09:36:23 posle podne ---ma visok kortizol ce ti usporiti rad pankreasa... slabo lucenje insulina, stoga organizam teze hendluje secer, to na keto se manje vidi normalno, ali na konstatnom unosu uh bi se videlo itekako.  Ne znam sta je problem samo, kako mozes da testiras secer na keto... na bukvalno nula unosa uh...

--- Kraj citata ---
Jedes brokoli na keto? Jesi testirao secer u krvi i ketozu nakon 200grama brokolija?

Pirat:
Tebi se šećer kreće u vrlo vrlo dobrim opsezima, ne znam sta ti tu pravi problem konkretno, na osnovu ovih vrednosti ti skidas masti... Šećer može posle svakog obroka da dobije povišenu vrednost... Pa i posle brokolija

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana