Multimedia > Slike/Muškarci

Kai Greene

<< < (63/79) > >>

Hukojlo:
Pa to mu je vise bilo da reklamira Optimum...

MladjaGangster:
I mene je taj deo kada kaze da se izostave hidrati dosta zbunio...ali Fara je Fara, covek zna materiju...ne bi bilo lose da se javi neko od nasih strucnijih clanova foruma da kaze svoje misljenje, a da prethodno odgleda seminar...

bole gym:
nisam strucnjak.
Vidi ovako, sve se u sustini zna i kako on sad da se istakne u gomili ako ne izmisli nesto novo?
i da ne treba prost secer posle treninga misis da ce 20-30gr vitarga ili waxyja da naprave dramaticno talozenje masti a samo projure kroz tebe?
a to da je secer visok posle treninga mozes lako da proveris, izvadi secer pre i posle pa ces videti koliko je trening napravio razliku.
A u krajnjem slucaju bas bi voleo da vidim nekog ko ce 20ak jedinica insulina pokrivati sa hydro wheyom :D

Pedja_Petrovic:

--- Citat: Damir82  Maj 20, 2013, 11:02:48 posle podne ---Ali na sredini seminara kad su Kai-u doneli da jede...hehe
Ono što sam uspeo da zapazim na početku kad je Farah pričao to je jedno:
1.Posle treninga u pwm čovek bi treblo da unese samo hydro whey.Nikako šećere zato što je GI tada najveći.
   45min posle može se uzeti čvrst obrok sa UH.Nahvali čovek hydro whey kao da mišići brzo rastu da njega..

Šta vi mislite o ovoj teoriji?

--- Kraj citata ---

samo sto nije rekao kako on kontrolise IGF,I INUSLIN i to o dozama verovatno zna on samo:D posle treninga..
sa hydro whey?-e to je bigest joke

NPP:
Pozing u Torontu

Kai Greene Guest Posing at The Toronto Pro Super Show!

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana