Ostalo > Offtopic

Povrede :)

(1/4) > >>

Zoka:
Interesuje me koliko vam je ovaj, svima nam dragi sport :), dao povreda :)

1. Kostantni bol  u desnoj podlaktici, mazem sinedolom 2 puta na dan, pomaze ali i dalje osjecam bol, pogotovo kad vjezbam biceps.
2. 3 puta povrede ledja na mrtvom dizanju (odustao od te vjezbe).
3. Bol u desnom koljenu (mislim meniskus) :)
4. Nekoliko puta povreda ramena koje sam na svu srecu svaki put sanirao za mene carobnim gelom.. sinedolom :)
5. Jedna povreda (negdje u ledjima), poslije 4 intervencije kiroprakticara sanirana.

Manje vise to je to :)

sasacg:
pod 1(Scott posebno) i 2 isto kao ti :D Ostalo hvala Bogu OK

Binais_Begovic:
Da kucnem u drvo  :wink:  do sada ni jedna ozbiljnija povreda jer se uvijek dobro zagrijem, i strecham prije treninga i pocnem sa lakim tezinama, vec 7 godina treniram, 3-4 godine se takmicim bez povreda. Redovno uzimam omega-3 sto je jako dobro za zglobove, inflamaciju misica itd!

Train smart and hard!

B

gaudi:
Kolena me ubijaju . Vucem to vec dugo .Jedino sto cucanj radim sa manjim tezinama i vecim brojem ponavljanja

dadochicago:
Kad smo kod povreda nisam imao nikakvih problema sa zglobovima i ramenima haval bogu ali  sam ledza izvukao pre par meseciji i dan danas imam problema sa nijima jednostavno nece misic da zaraste
Znam da treba duze vremena...

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana