Cucanj- da li ste sigurni da znate kako se radi?

[aragorn]

Interesuje me kao ti deluje Brian Siders?

Po obilju gradje koje mi je dostupna o njemu ,sve ukazuje da je je van serijski talenat u svakom smislu....


poz

[Milan J]

Brian je cudo. Jako mi se svidja. Miran je momak, ne eksponira se previse. Prejak. Svaki njegov pokusaj na bilo kojoj disciplini izgleda kao da ima barem jos 40 kg u sebi.

Cini mi se da sam 2000 bio bolji na nasem jedinom zajednickom takmicenju. On je tada bio "malji deca". Mozda 20 - 21 godinu.

[Milan J]

Da li on i Ove Lehto i dalje treniraju zajedno?

I u cemu se sastoji to "oplemenjivanje"?

Nesto kao Tate-ov doprinos westbarbell-u ili nesto drugo?


Znam da je sved,ali da li si imao prilike da upoznas Kentu Sanndvic-a?

Ja sam rano otisao iz IPF zbog stvari koje su se desavale. Imao sam vrlo slicno zezanje kao i Ed Koen. On se kune da nije moglo da bude tragova dopinga u njegovom urinu. Licno mi pricao.

Tako da nisam imao prilike da upoznam Swedu.

[aragorn]

A nesto o "oplemenjivanju" westbarbell-a?

Bas sam zainteresovan.....

[Milan J]

Ajde da to prebacimo za drugi put. Ovde, gde sam ja sada, je 5 ujutru. Smatraj da ti dugujem odgovor.

Dobijes najverovatnije sutra. Ok.


idi procitaj moju pricu na oftopic (EPP) pa napisi kako ti se svidja.

[Ted Arcidi]

aj kad uhvatis vremena otvori neku temu sa programima za bench, znas i sam da je oktobar blizu,pa da se ukrade neka fora dok jos ima vremena

[Milan J]

Ajde.

... Mada je bolje da sve nabutamo (kaok kazemo mi Nislije) u onaj topic o bencu da se ne razvodnjavamo. A i on je uboden eksercetom da ne pobegne

[Ted Arcidi]

moze i tako, bitne su informacije

[Milan J]

vaistinu

[RemetiK]

JA IPAK VISE VOLIM ONAJ TRENING STO VELIKI BEZI OD NEJGA KAO DJAVO OD KRSTA

Mnogi beze!  :?

[Nikolans]

e juche sam radio cucanj po savetu Ted Arcidi i po ovom clanku...mogu da kazem da nije loshe, ali imam jednu konstataciju...mnogo mi je lakse sa manjim tezinama da radim kada je sipka blize vratu...a kada su vece lakse mi je kada je sto nize od vrata....
samo jos jedno pitanje, pun cuchanj je kada zadnja loza pipne listove ?

[Spartak]

tacno,iliti kad muda klepnu o pod

[Ted Arcidi]

kada tacka kukova ili prepona dodje u nizu poziciju od tacke kolena mozes reci da si uradio duboki cucanj

[Nikolans]

tacno,iliti kad muda klepnu o pod

lol

kada tacka kukova ili prepona dodje u nizu poziciju od tacke kolena mozes reci da si uradio duboki cucanj

da, tako sam i radio, hvala na pomoci

[t1000]

http://www.youtube.com/watch?v=1YAgUhKQel0&NR=1

Ne mogu da verujem kakvih samoubica ima ovde...