Ostali sportovi > Powerlifting/Strongman

Cucanj- da li ste sigurni da znate kako se radi?

<< < (10/13) > >>

vlada sin:
Verovatno jesi, rekord u opremi je 566cini mi se.

ymir:
575kg sada videh.
Koliko kg ti oprema pomogne?

BUKAS:
New All Time Squat Record - Andrey Malanichev 1014 lb

Andrey Malanichev World Record 1014 lb / 460 kg Squat @ RUM 7

Andrey Malanichev 1014lbs / 460kg SQUAT!

Kokiroki:
Stil cucnja dosta zavisi od gradje pojedinca, to znam. Moje pitanje je da li laktovi uvek treba da budu ''ispod'' sipke, ili je u zavisnosti od gradje prihvatljiv i cucanj sa laktovima visoko, kada je podlaktica u odnosu na tlo pod sto manjim uglom. Radim raw cucanj, cak i bez pojasa, i spustam se sto dublje.

BUKAS:
Gledaj da uvek bude ispod sioke ili bar da ne idu mnogo gore. Pravi ti tako problem, jer povlace gornja ledja da se zaoble, te ce ih teret tako lakse slomiti. Jednostavno, gornja ledja neces moci dovoljno cvsto drzati ako pustis laktove suvise gore.

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana