Ostali sportovi > Powerlifting/Strongman

Cucanj- da li ste sigurni da znate kako se radi?

<< < (11/13) > >>

Kokiroki:
Potrudio sam se da ispravim ovo koliko mogu, prvi put sam danas i snimao kako radim cucanj. Ono sto vidim kao najveci problem trenutno u vezi moje forme cucnja je sto kad mi je najteze vezbu pretvorim u 'good morning' i tako izvlacim ponavljanja. Pretpostavljam da je to zbog nedostatka snage u kvadovima. Sta raditi da dobijem na njihovoj snazi?

milan0507:
Cucanj :D
Leg press, prednji cucanj..To je bar lako resiti.Pre ce biti da su ti slaba ledja, dupe i loza.

Milenadiao:
56 kg girl squats 167,5 kg unequipped - Inna Filimonova - IPF World Championships (world record)

marko14:
Zahir Khudayarov world record Squat 460kg RAW

eXe:
ja i dan danas mucim muku sa good morning cucnjem dosta mi je pomoglo to sto sam prekidao set kad imam form break a ne apsolutni otkaz

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana