General Bodybuilding Discussion > Članci

NAJČEŠĆI SIMPTOMI I OBOLJENJA

<< < (4/12) > >>

H2SO4:
bljak bljak

dr_Jelena:

PERUT

Perut se javlja kod skoro 40 % odraslih osoba. To je prvenstveno medicinski problem, ali zdravlje čoveka nije ozbiljnije ugroženo.

Perut nastaje na koži - stare ćelije umiru i ljušte se, a zamenjuju ih nove, lagano i neprimetno. Kod peruti taj proces odumiranja znatno brži i ostaci kože formiraju ljuspice. Pojava ljuspica je znak da ćelije kože glave ubrzano odumiru, stvarajuci ljuspice različitih oblika i veličina. Nalaze se na temenu, kosi, ramenima, a vidljive su na tamnoj odeći te ljudi često izbegavaju nošenje iste. Perut je često praćena svrbom (usled upale uzrokovane gljivicom Pityrosporum ovale). Crvenilo je znatno redje ali je jasan znak upale,najcešce kože glave.

Čest uzročnik peruti je Pityrosporum ovale, inače normalan stanovnik vlasišta i drugih delova kože, i koja normalno ne izaziva probleme.  Pojačano lučenje loja (klima, hormoni, znojenje) dovodi do razmnožavanja P. Ovale i dolazi do iritacije kože i pojačanog propadanja ćelija (rezultat  - perut).

Perut je medicinski problem koji treba tako i tretirati (medicinski šampon protiv peruti, a ponekad potražiti savet dermatologa).

Terapija peruti je lokalna u obliku šampona kojima se pere kosa i/ili tonici koji se nanose na kožu glave. Takvi preparati sadrže keratoregulatore, antimikotike koji deluju na uzročnika (Pityrosporum ovale) i protiv upalne lekove koji smiruju crvenilo i svrab. Veoma je važan sadržaj cink piritiona (Zinc pyrithione) u ovim preparatima.
Perut se obično vraća i nakon izlečenja. Pityrosporum ovale je prirodni stanovnik kože i nemoguće ju je potpuno uništiti. Zato treba odabrati kvalitetan preparat protiv peruti i redovno ga koristiti.

dr_Jelena:

--- Citat: H2SO4  Avgust 11, 2007, 12:40:59 posle podne ---bljak bljak

--- Kraj citata ---

Misliš li da je lekarima lako ???

dr_Jelena:

KONSTIPACIJA - "zatvor"

Pod konstipacijom se podrazumeva stanje kada se creva prazne redej od 3 puta nedeljno, a pri tom je i bolno iskustvo. Drugi simptomi su: osećaj nadutosti, tromosti i nelagodnosti u trbuhu.

Konstipacija je često stanje u uržurbanom načinu života, a češće pogadja žene, osobe posle 65 godine, a česta je komplikacija posle operacije. Većina je ljudi sama leči (laksativi).

Najčešći uzroci konstipacije su:
Nedovoljno biljnih vlakana u ishrani (povrće, voće i neglazirane žitarice). Oba tipa vlakana (rastvorljiva i nerastvorljiva) daju mekšu konzistenciju stolici i sprečavaju tvrde i suve stolice.
Nedovoljan unos tečnosti – minimalno je potrebno unositi 2L tečnosti.
Nedovoljno vežbe i kretanja tela može dovesti do konstipacije i ako razlog nije tačno utvrdjen.  Usled preteranog korišcenja laksativa – stvaranje “lenjih” creva
Ignorisanje potreba za defekacijom (stres, prezaposlenost ili nelagodnosti od toaleta izvan sopstvene kuće)
Lekovi - lekovi protiv bola (narkotici), antacidi ( sa sadržajem kalcijuma i aluminijuma), diuretici, antidepresivi, suplementi gvožda, neki lekovi protiv visokog pritiska, lekovi protiv
konvulzija.
Životne promene - usled hormonalnih promena
Specificna oboljenja (neurološka, metabolička i endokrina oboljenja).
Sindrom iritiranih creva (IBS) - spazmaticni kolon, grč debelog creva utiče na peristaltiku stolice. Kod osoba sa IBS se često smenjuju diareja i konstipacija, sa grčevima u stomaku, gasovima i nadutošću stomaka. IBS može trajati celog života ali nije ozbiljno stanje.

Lečenje zavisi od uzroka i stepena konstipacije. U većini slučajeva promena navika i načina ishrane je sasvim dovoljna da olakša simptome konstipacije i spreči njenu ponovnu pojavu. Umerena konstipacija ne zahteva lekove (laksative), jer se ovo stanje se rešava dijetom i aktivnošću.
Kod težih oblika konstipacije, kada promena režima ishrane ne daju rezultate, lekar obično prepisuje laksative u ograničenom vremenskom periodu.

dr_Jelena:
PREMENSTRUALNI SINDROM

Premenstrualni sindrom je specifičan skup fizioloških i psiholoških stanja, koja se javljaju
u drugoj polovini menstrualnog ciklusa, nakon ovulacije a završava po prestanku menstrualnog krvarenja.
Najčešće simptomi su:
- nervoza, depresija (kadkad praćena plačom), preterana osetljivost i česte promene raspoloženja
- osećaj umora i iscrpljenosti, nadutost trbuha i grudi, akne, povećan apetit i poremećaji spavanja.

U nekim eksperimentima je dokazano da serotinin i triptofan izazivaju simptome PMS-a i imaju veliki uticaj na raspoloženje i emocije.

Olakšanje simptoma nastaje uz fizičku aktivnost, promenu ishrane i podršku porodice. Savetuje se izbegavanje slanih jela, smanjenje masnoća životinjskog porekla i kofeina. Žena bi u ovom periodu trebalo da unosi više ugljenih hidrata, od minerala magnezijum i cink a od
vitamina A, E i B6 vitamin. Od lekova se najčešće koriste oralna sredstva za kontracepciju, diuretici, analgetici, antidepresivi. Fizička aktivnost oslobađa od napetosti i anksioznosti.

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana