Multimedia > Slike/Muškarci

Dragan Paunovic

<< < (11/21) > >>

Spartak:
ja znam da to rade i powerlifteri kao i npr board press ili ono kad zakace na krajeve sipke lance sa kettlebeltsima

Vladar:
Top vjezba za bolji i veci bench.

Mnogi PL je redovno rade u svojim rutinama, takodje sa, primjetio da je vrlo cesto rade momci koji imaju neke probleme sa povredama, kao sto rece Mr.Bulldog.

Zanimljiva varijacija u treningu jednog bodybuildera.

Sasa Dimitrijevic:
Pa promasismo temu ali ajde.. Dragan mi je to preporucio da popravim malo grudi koje mi inace zaostaju. Posebno donji deo... Naime pokazao mi je varijaciju ne klasicnog floor pres-a vec da se u gornjoj poziciji sipka gura iznad glave, znaci ukoso, a da se spusta na sredinu grudi... Iskreno se nadam da ce mi to pomoci kod ove partije misica, jer nema sta nisam pokusao, sve moguce varijacije i u tezinama i u intenzitetu i u vrstama vezbi....

Jos jedan pozdrav za Dragana Paunovica...  :)

Sasa Dimitrijevic:
Novi izlog na mojoj teretani...  ;)

Sasa Dimitrijevic:
Dva shampiona i jedan u pokushaju... :)

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana