Avgust 23, 2017, 03:35:49 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
381.930 poruka u 16.532 tema - 18.476 članova - Poslednji član: Dejo Katler
X3MShop banner

Autor Tema: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!  (Pročitano 206338 puta)

Van mreže Dominikanac

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.501
  • No pain, no gain!!
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1845 poslato: Mart 12, 2017, 10:14:52 pre podne »
Bravo nemet, secam se tvojih pocetaka i rasprava oko iifym, daleko si dogurao od tada. Svaka cast
Sunce koje przi ko da kaze da izdrzim, vetar muzika za usi, ritam kisa koja pljusti

Van mreže eXe

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.116
    • eXe Gym - Novi Sad
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1846 poslato: Mart 12, 2017, 11:32:42 pre podne »
Daleko ce biti kad cucnem 300 xDDDDD a za to ce trebati jos par godina kontam mada videcemo :)) sad se spremam za avgust

Lepo je videti da si se i ti vratio ^^
eXe GYM
Braće Ribnikar 54, Novi Sad

Personalni treninzi
https://www.facebook.com/zeljkoexenemet

Van mreže Smart-Alex

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 321
  • X3M
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1847 poslato: Mart 18, 2017, 02:24:56 posle podne »
Visina 185cm , tezina 91kg (ONLINE) :

Bench press - 120kg x4

Squat - 140kg x5 

Dead lift - 160kg x4

OFFLINE 86kg :

Bench press - 110kg x5

Squat - 120kg x6

Dead lift - 140kg x8
Shut the f*ck up and squat

Van mreže FD

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 131
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1848 poslato: April 10, 2017, 09:18:03 pre podne »
Visina 185cm , tezina 91kg (ONLINE) :

Bench press - 120kg x4

Squat - 140kg x5 

Dead lift - 160kg x4

OFFLINE 86kg :

Bench press - 110kg x5

Squat - 120kg x6

Dead lift - 140kg x8
Pa dobro, solidno jer pretpostavljam da se ne bavis powerliftingom. Koji program radis?

Van mreže Smart-Alex

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 321
  • X3M
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1849 poslato: April 10, 2017, 07:43:22 posle podne »
Pa dobro, solidno jer pretpostavljam da se ne bavis powerliftingom. Koji program radis?

ne bavim se pl..
Shut the f*ck up and squat

Van mreže eXe

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.116
    • eXe Gym - Novi Sad
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1850 poslato: April 11, 2017, 12:37:58 pre podne »
Deadlift party kod nas u gymu :))
Doslo je dosta jakih ljudi sa nasih prostora.
Ja sam na pocetku priprema za avgust ali radio da ispostujem :))

https://www.youtube.com/watch?v=rInr4sNgibY
« Poslednja izmena: April 11, 2017, 12:39:30 pre podne eXe »
eXe GYM
Braće Ribnikar 54, Novi Sad

Personalni treninzi
https://www.facebook.com/zeljkoexenemet

Van mreže NPP

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 888
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1851 poslato: April 11, 2017, 07:29:32 pre podne »
Deadlift party kod nas u gymu :))
Doslo je dosta jakih ljudi sa nasih prostora.
Ja sam na pocetku priprema za avgust ali radio da ispostujem :))

https://www.youtube.com/watch?v=rInr4sNgibY

Svaka čast!
Ne prodajem AAS niti imam koga da vam preporučim, molim vas ne pitajte me to.

Van mreže FD

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 131
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1852 poslato: Jun 21, 2017, 11:43:35 pre podne »
U poslednjih deset dana dva obaranja maksimuma
DL -  220
uski bench press razmak izmedju palceva oko 30cm - 132kg
Za DL mi je bio ekstra dan nisam planirao da maksiram nego krenuo polako zagrevanje pa dosao do 150kg, vidim ide. Popnem se do 200, odradim keca i ajd reko sad il nikad, nabacam jos 20kg i izvucem skroz pravilno

Van mreže FD

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 131
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1853 poslato: Jun 29, 2017, 09:22:07 pre podne »
Ajd da dodam ovde: juce push press 100kg
Nije mozda za nekoga to impresivno ali meni je ova vezba zadaje probleme, slabo napredujem

Van mreže DragoslavS

  • Član
  • *
  • Poruke: 24
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1854 poslato: Jul 31, 2017, 09:01:37 pre podne »
https://www.facebook.com/Djordje.Rafa.Nikolic/videos/10212358717910307/
posle pauze od 2 meseca zbog povrede desnog kolena , inace povreda se desila na fizickom u skoli.Cucnuo sam 185kg sa mojih 73kg i kineskim bandazima koji su blaga katastrofa. Dubina je na granici , znam :D

Van mreže FD

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 131
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1855 poslato: Avgust 01, 2017, 11:50:38 pre podne »
Odlicno!
Samo pametno treniraj pazi na tehniku i polako.