Mart 28, 2024, 02:25:30 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.040 poruka u 18.747 tema - 20.945 članova - Poslednji član: Fredgor
X3MShop banner

Autor Tema: Ketogena dijeta  (Pročitano 1115727 puta)

Van mreže Karlozg

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 58
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #3180 poslato: Januar 02, 2019, 03:05:35 posle podne »
hoću. jedno pitanje da li su na ketogenoj dijeti dopušene supe, npr. goveđa ili neka povrtna. one ne bi trebale imati ugljikohodrata

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #3181 poslato: Januar 02, 2019, 03:16:46 posle podne »
Licno bih izbegavao zbog velike kolicine natrijuma, izmedju ostalog.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Karlozg

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 58
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #3182 poslato: Januar 02, 2019, 03:26:49 posle podne »
Licno bih izbegavao zbog velike kolicine natrijuma, izmedju ostalog.
mislio sam na domaće, kućne, ne ove gotove iz vrećica.

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #3183 poslato: Januar 02, 2019, 03:42:34 posle podne »
Te su jos gore. Tu se tek zasoli i zacini.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.525
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #3184 poslato: Januar 02, 2019, 06:45:15 posle podne »
yasto bi to jeo , ako ti se jede nesto tecno uzmi belo meso , ili govedje , pa jedi kuvano sa sargarepom , krompirom , persnu , celer itd... mada ti i to ne bih nesto preporucio jer kuvano meso moze da nadima

Van mreže Karlozg

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 58
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #3185 poslato: Januar 02, 2019, 07:02:23 posle podne »
pitam onako upravo zbog toga ako mi dodje potreba za nečim tečnimi s kašikom. mislio sam da mozda te supe koje nemaju ugljikohdrate nisu loše, ali ok kuzim zovo sto kaze Stefan

imate kakav informacije o utjecaju ove diejte na jetru? da li moze biti štetno, mada mislim da za 5-6 sedmica koliko se preporucuje ne moze bas biti stetna
« Poslednja izmena: Januar 02, 2019, 07:05:21 posle podne Karlozg »

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #3186 poslato: Januar 02, 2019, 07:09:07 posle podne »
Sta da bude stetno tacno u okviru ove dijete?
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.525
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #3187 poslato: Januar 02, 2019, 07:12:22 posle podne »
Svaka transformacija tela nosi sa sobom rizik, ako zovo mislis da je stetno , nemoj, ali cekaj Stefana da ti odgovori

Pa vidis da ce da mu pojede jetru

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #3188 poslato: Januar 02, 2019, 07:16:24 posle podne »
Pa vidis da ce da mu pojede jetru
😀
Pa dobro zavisi 5 6 nedelje keto dijete ili 5 6 nedelja hardcore oralnih steroida tokom keto dijete, nisu iste stavke
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.525
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #3189 poslato: Januar 02, 2019, 07:18:59 posle podne »
Uff to je onda stvarno xxx

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #3190 poslato: Januar 02, 2019, 07:28:11 posle podne »
Ali svakako cekamo odgovor koji ce verovatno da pocne sa "Procitao sam na stranom forumu da keto moze da..." pa ide deo za jetru ili opet neka istrazivanja...
Dakle pitanje je sta tacno u keto dijeti utice na jetru? Previse kupusa, ili mozda brokoli ili mozda jetra hoce secere da ne umre od tuge. (salu na stranu sad, cekamo odgovor)
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Karlozg

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 58
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #3191 poslato: Januar 02, 2019, 08:19:12 posle podne »
pa općenito, da li viši unos proteina i masti, bez ugljiikohdrata, kao tvari težih za rad jetre, može da bude štetno za jetru.?

nije bila nikakva tvrdnja, vec obično pitanje, dapače rekao sma da mislim da nijje štetno, ali sma pitao cisto radi informacije
« Poslednja izmena: Januar 02, 2019, 08:31:46 posle podne Karlozg »

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #3192 poslato: Januar 02, 2019, 08:46:04 posle podne »
Ma jok, svakako se baziras na nezasicenim mastima a sa proteinima lagano. Prevelik unps moze da uspori dijetu.
Sto svakako ne znaci da oni bilo kako ugrozavaju jetru ili bilo sta drugo.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Karlozg

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 58
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #3193 poslato: Januar 02, 2019, 09:05:35 posle podne »
hvla. toliko za sad pa se javim nakn 4-5 sedmica s rezultatima. cijl naravno skidanje bf

Van mreže AlanFord

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 80
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #3194 poslato: Mart 14, 2019, 12:54:46 pre podne »
Da li je tonus hleb dozvoljen tokom ketogene dijete? Tj. da li pripada grupi hrane koja može da izbaci iz ketoze.