April 19, 2021, 11:33:57 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
413.658 poruka u 18.375 tema - 20.257 članova - Poslednji član: ackodone
X3MShop banner

Autor Tema: Kratko pojašnjenje različitih sistema treninga  (Pročitano 99707 puta)

Van mreže skituljko

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 86
Odg: Kratko pojašnjenje različitih sistema treninga
« Odgovor #75 poslato: Maj 25, 2014, 08:49:33 posle podne »
Meni je glavni cilj da nakon perioda rada na snazi tu stečenu snagu iskoristim tako što ću pojačati težine prilikom rada na hipertrofiji.
Pošto svakako volim malo da promenim trening ovo mi dođe kao dobar razlog;)

Van mreže Milenadiao

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.353
Odg: Kratko pojašnjenje različitih sistema treninga
« Odgovor #76 poslato: Maj 26, 2014, 02:43:45 pre podne »
Od oba sveta najbolje ;)
suck it up, buttercup

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 44.703
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Kratko pojašnjenje različitih sistema treninga
« Odgovor #77 poslato: Maj 26, 2014, 06:44:57 pre podne »
Mozes da radis hipertrofiju pre ciklusa snage,  ali u cilju pravljenja baze za podizanje snage.  U sustini,  tako se i radi.  Ali, neces izgledati kao bilder.

bravo